བཅར་འདྲི་ཞུ་ཡུལ། དོན་གྲུབ་ཚེ་རིང་།
བཅར་འདྲི་ཞུ་མཁན། རིག་འབྱུང་དོན་གྲུབ་བཀྲ་ཤིས།
༡ ཁྱེད་རང་ངོ་སྤྲོད་མདོར་བསྡུས་ཤིག་གནང་ན་འགྲིག་གམ།
ལན། འགྲིག་དང་འགྲིག ངའི་མིང་ལ་དོན་གྲུབ་ཚེ་རིང་ཟེར། ང་སྐྱེས་ས་མདོ་སྨད་འབའ་མང་ར་ཡིན། ད་ལྟའི་སྡོད་གནས་ཨ་རིའི་བྱང་ཀ་ལི་ཕོ་ཉའི་(Northern California)ནང་གི་མཚོ་སྡེ་གྲོང་ཁྱེར་(Richmond)ཡིན།
༢ ཁྱེད་རང་ལ་དྲ་ལམ་བརྒྱུད་རྩམ་པ་བཙོང་རྒྱུའི་བསམ་བློ་དེ་ཇི་ལྟར་འཁོར་སོང་ངམ།
ལན། ཁ་དཔེ་ལ་མི་རྒས་ན་ཡུལ་དྲན། བྱ་རྒས་ན་ཚང་དྲན་ཟེར་བ་བཞིན། རང་གི་ཕ་ཡུལ་དང་ཁ་བྲལ་ནས་ལོ་ངོ་ཇི་ཙམ་མང་བ་སོང་བ་དེ་ཙམ་གྱིས་རང་གི་ཕ་ཡུལ་དང་ཕ་ཟས་ཤིན་ཏུ་དྲན། རང་གི་ཡུལ་དེ་རང་གི་ལག་ལ་ཡོང་རྒྱུ་དཀའ་ན་ཡང་། འབད་བརྩོན་དུ་མ་ལ་བསྟེན་ནས་རང་གི་ཕ་ཟས་རྩམ་པ་ཚད་ལྡན་ཞིག་བཟོ་ཐུབ་པ་བྱུང་། རང་ཉིད་སྒེར་གྱི་ཚོར་བ་དང་ཉམས་མྱོང་འདི་དག་གཞི་ལ་བཞག་ནས་། ཕྱི་ལོགས་སུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་དང་དང་རྩམ་པ་དགའ་མཁན་དག་ལ་སྟབས་བདེ་བོའི་སྒང་ནས་ང་ཚོའི་ཕ་ཟས་དེ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཐུབ་རྒྱུར་དམིགས་ནས་དྲ་ལམ་བརྒྱུད་རྩམ་པ་བཙོང་རྒྱུའི་བསམ་བློ་འདི་ཐོག་མར་འཁོར་བ་ཡིན།
༣ རྩམ་པའི་ཚོང་ལས་འདི་འགོ་འཛུགས་བྱེད་དུས་དཀའ་ངལ་ག་རེ་འཕྲད་སོང་ངམ།
ལན། དཀའ་ངལ་མང་པོ་ཞིག་འཕྲད་སོང་། སྤྱིར་ཟ་ཁང་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་ན། ས་གནས་དེ་གའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་མཆོག་མཆན་དང་ཚོང་གཉེར་འཛིན་ཡིག་ཡོད་ན་འགྲིག་མོད། ངེད་ཚང་གི་རྩམ་པ་ནི་མངའ་སྡེ་འདི་བརྒལ་ནས་ཨ་རིའི་རྒྱལ་ཡོངས་ལ་གཏོང་གི་ཡོད་པས། མཆོག་མཆན་དང་སྟངས་འཛིན་ཚང་མ་མངའ་སྡེ་གཞུང་གིས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ནས་བརྔོ་བ་དང་འཐག་པ། གཙང་ཉར་དང་སྣོད་འཇུག་སོགས་ཚང་མ་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ཆ་ཚང་བའི་ཆེད་བཙུགས་ཐབ་ཚང་བརྒྱུད་བྱེད་དགོས། འདིའི་སྒང་ལ་དཀའ་ངལ་མང་པོ་འཕྲད་སོང་། ང་རང་རྩམ་པ་ལ་དུངས་ཆེ་བ་དང་རྩམ་པ་བོད་མི་རིགས་ལ་དྲིན་ཆེ་བ་སོགས་བྲལ་མི་ཕོད་པའི་འབྲེལ་བ་ཟབ་མོ་ཞིག་གིས་དཀའ་ངལ་མང་པོ་ཞིག་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་པ་བྱུང་།
༤ བོད་ལ་རྩམ་པའི་རིགས་ཁ་ཤས་ཡོད་པ་ནས་ ( དཔེར་ན། ནས་རྩམ་དང་སྲན་རྩམ་ལྟ་བུ། ) ཁྱེད་ཚོས་བཟོ་བཞིན་པའི་རྩམ་པ་དེ་རིགས་གང་ཡིན། ངོ་སྤྲོད་ཅིག་གནང་རོགས།
ལན། བོད་ལ་རྩམ་པའི་རིགས་མང་པོ་ཡོད་པའི་ནང་ནས་བོད་ས་ཡོངས་རྫོགས་ལ་དར་ཁྱབ་ཆེ་བ་དེ་ནས་རྩམ་རེད། ངེད་ཚང་གིས་བཟོ་བཞིན་པའི་རྩམ་པ་དེ་ཡང་ནས་རྩམ་ཡིན། འོན་ཀྱང་། རྒྱ་བལ་འབྲུག་གསུམ་ཏུ་མ་རྨས་ལོ་ཏོག་གི་རྩམ་པ་དང་ཨ་ཞམ་གི་རྩམ་པ་དེ་དར་ཁྱབ་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བས། དེ་དགོ་མཁན་ཡོད་ན་དེ་མངགས་ཆོག་ཞུས་ཡོད། རྩམ་པ་ལ་ཡང་ས་ཁུལ་གྱི་དབང་གིས་དགའ་ཕྱོགས་གཉིས་འདུག མདོ་སྟོད་སྨད་གཉིས་སུ་རྩམ་པ་རགས་མོ་ལ་དགའ་བོ་བྱེད་ལ་དབུས་དང་གཙང་གི་ཕྱོགས་སུ་རྩམ་པ་ཞིམ་མོ་ལ་དགའ་བོ་བྱེད་ཀྱི་འདུག དེ་ཡང་གཙོ་བོ་ས་ཁུལ་དེ་དག་གི་རྩམ་པ་ཟ་སྟངས་དང་འབྲེལ་འདུག ངས་རྩམ་པ་དེ་གཉིས་ལ་སྤྱིར་བཏང་གི་རྩམ་པ་དང་ཨ་མདོའི་རྩམ་པ་ཞེས་མིང་བཏགས་ཡོད། སྤྱིར་བཏང་རྩམ་པ་དང་ཨ་མདོའི་རྩམ་པ་གཉིས་ལ་རགས་ཞིབ་ཀྱི་ཁྱད་པར་མ་གཏོགས་གཞན་དམིགས་བསལ་ཁྱད་པར་མེད། དེ་གཉིས་ལ་ནས་དཀར་གྱི་རྩམ་པ་དང་ནས་ནག་གི་རྩམ་པ་བཅས་གཉིས་གཉིས་བྱས་ནས་བཞི་ཡོད།
༥ ཁྱེད་ཀྱིས་དྲ་ལམ་བརྒྱུད་རྩམ་པ་བཙོང་རྒྱུ་འགོ་བཙུགས་པ་དང་རྩམ་པ་ཉོ་མཁན་ཇེ་མང་ལ་ཕྱིན་སོང་ངམ།
ལན། བཤད་ཁག་པོ་འདྲ་ཞིག་འདུག སྤྱིར་བཏང་ང་རང་གིས་དམིགས་ས་དེ་བོད་མི་དག་ལ་དམིགས་པ་ཡིན་མོད། དྲ་ལམ་ནས་ཉོ་མཁན་མང་ཆེ་བ་བོད་མི་མ་རེད། ཡང་ཁ་པར་བརྒྱུད་མངགས་མཁན་དང་ས་གནས་སུ་ཉོ་མཁན་མང་ཆེ་བ་བོད་མི་རེད། ཕལ་ཆེར་བོད་པའི་སྤྱི་ཚོགས་སུ་ད་དུང་ཡང་དྲ་ལམ་ནས་ཉོ་ཚོང་བྱེད་རྒྱུའི་གོམས་གཤིས་དེ་ཤུགས་ཆེན་པོ་དར་མེད་པས་རེད་འདོད། ཉོ་མཁན་ལ་ངེས་བ་མེད་ཀྱང་ས་ག་ཟླ་བའི་ནང་ཉོ་མཁན་མང་པོ་འདུག
༦ ཁྱེད་ཀྱིས་བཟོ་བཞིན་པའི་རྩམ་པ་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་ཁྱད་ཆེས་ག་རེ་ཡོད།
ལན། ངེད་ཚང་གིས་བཟོ་བཞིན་པའི་རྩམ་པ་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་འདྲ་བོ་གཉིས་བཤད་ན་འདོད། གཅིག་དཀའ་ངལ་དང་འགྲོ་སོང་ལ་མ་འཛེམས་པར་རྩམ་པའི་རྒྱུ་ཆ་ལེགས་བདམས་བྱས་ཡོད།
ཨ་རིའི་ཚོང་ར་ན་ནས་ཀྱི་རིགས་མང་པོ་འདུག སྲོག་ཆགས་གི་བཟའ་ཆས་ལ་སྟེར་རྒྱུའི་ནས་དང་མིས་ཟ་རྒྱུའི་ནས། མིའི་ཟ་ཆོག་པ་ཡིན་ཡང་དེའི་ནང་ན་ཡང་རྫས་སྐྱེས་ཀྱི་ནས་དང་རྗས་རིགས་ཀྱིས་མ་ལྷད་པར་རང་བྱུང་ལྷན་སྐྱེས་ཀྱི་ནས་རིགས་བཅས་ཁག་མི་འདྲ་བ་མང་པོ་འདུག དེ་དག་ཚང་མ་ཕྱི་རོལ་ནས་བལྟས་ན་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་མེད་རུང་། གོང་ཚད་ཀྱི་ཐད་ཁྱད་པར་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་རེད། མིའི་གཟུགས་པོའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་སྐོར་ལ་བཤད་མི་དགོས་བ་རེད།
ངེད་ཚང་གིས་ནས་དེ་(Whole Food Market) བརྒྱུད་ནས་ཉོ་གི་ཡོད། ཁོང་ཚོའི་ནས་དཀར་དེ་ཁ་ཎ་སྒྲ་དང་ནས་ནག་དེ་ཨར་རྗིན་ཁྲེས་ན་ནས་ཡོང་གི་ཡོད། རྫས་རིགས་ཀྱི་ལྷད་མེད་པར་རང་བྱུང་གི་དྲོད་གཤེར་ལ་བསྟེན་ནས་སྐྱེས་བས་རྒྱུ་ཆ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་རེད། ང་ཚོ་བོད་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ལྟར་ནས་ཆུ་རིས་བྱས་ཏེ་ནས་བཤུན་ཕུད། ནས་བྱེ་བརྔོས་བྱས་ནས་རྡོ་འཁོར་ལ་དྲངས་ནས་འཐག་གི་ཡོད།
༧ རྩམ་པ་ཟོས་ན་གཟུགས་གཞི་བདེ་ཐང་ལ་ཕན་ནུས་ག་རེ་ཐོན་གི་རེད།
ལན། ཚན་རིག་པ་དང་གསོ་རིག་པ་མང་ཚོས་མགྲིན་གཅིག་ཏུ་རྩམ་པ་ལ་ཟས་རིགས་གཞན་ལ་མེད་པའི་ལུས་སྟོབས་བསྐྱེད་བྱེད་དང་ནད་རིགས་འགོག་ནུས་ཀྱི་གསོ་བྱེད་ནུས་བ་དམིགས་བསལ་བ་ཞིག་ཡོད་པར་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད། ༧གོང་ས་མཆོག་གིས་ཀྱང་བོད་ཀྱི་རྩམ་པ་འདི་ཟས་རིགས་གཞན་དང་མི་འདྲ་བའི་ཆེ་བསྟོད་མང་པོ་གནང་འདུག ལྷག་པར་དུ་གཅིན་མངར་གྱི་ན་ཚ་ལ་ཤིན་ཏུ་ཕན་པར་འདོད། སྨན་གཞུང་ནས་གསུངས་བའི་རྩམ་པའི་ཕན་ནུས་མདོར་བསྡུས་ཤིག་ང་ཚོའི་དྲ་ངོས་སུ་བཞག་ཡོད། ང་ཚོ་བོད་ཀྱི་རྩམ་པ་དེ་རྒྱའི་ཚོང་ཁང་ནང་གི་འགྱིག་ཤོག་དབར་གྱི་ཉ་སྐམ་པོ་དང་ཤེལ་དམ་ནང་གི་འབུ་གསོན་པོ་ལྟ་བུ་མ་ཡིན་པར། འཕྲོད་བསྟེན་དང་བྲོ་བ་གང་ཅིའི་ཐད་དམིགས་བསལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པ་ཞིག་ཡིན་པས། སུ་ཞིག་གིས་བོད་ཀྱི་ཟ་མ་ངོ་མ་དེ་ཅི་རེད་ཞེས་དྲིས་ཚེ། རྩམ་པ་ཞེས་ང་ཚོས་སྤོབས་པའི་སྒོ་ནས་བཤད་ཆོག་གི་རེད།
༨ ད་ཕན་ཁྱེད་ཚོའི་རྩ་ནས་རྩམ་པ་ཉོ་མཁན་ཚོས་ཁྱེད་ཚོའི་རྩམ་པར་དགའ་མོས་གནང་གི་འདུག་གམ།
ལན། དགའ་བོ་གནང་གི་འདུག ལྷག་པར་དུ་མི་རྒན་པ་ཚོའི་ནང་ན་དགའ་བོ་གནང་མཁན་མང་པོ་འདུག མང་པོ་ཞིག་གིས་རྒྱ་བལ་འབྲུག་གསུམ་ནས་ཚུར་ཡོང་མཁན་དེ་འདྲར་རྩམ་པ་རེ་འཁྱེར་ཤོག་ལབ་ཀྱང་གནམ་ཐང་ནས་རྙོག་དྲ་མང་པོ་རེད། ད་ཡིན་ན་དཀའ་ངལ་དེ་སེལ་ཚར་རེད། གསུངས་ནས་དགའ་བོ་བྱེད་མཁན་དང་། ཡང་སྐོར་ཞིག་གིས་འདི་ནས་ས་གནས་གཞན་ལ་གཉེན་འཕྲད་ལ་བསྐྱོད་པའམ་ལེགས་སྐྱེས་སུ་འཁྱེར་ནས་འགྲོ་མཁན་མང་པོ་འདུག་ལ།
ཁྱེད་ཚོའི་རྩམ་པ་དེ་ཕྱིའི་བཟོ་བཀོད་གཅིག་པོའི་སྒང་ནས་ཀྱང་སྤུས་ལེགས་པོ་དང་སྙིང་རྗེ་བོ་ཡོད་པས་། དེ་ང་ཚོ་ས་གནས་འདིའི་བོད་མིའི་ཁྱད་ཆོས་ཤིག་རེད་གསུངས་ནས་དགའ་མོས་གནང་མཁན་ཡང་འདུག
༩ ཕྱི་རྒྱལ་ལུང་བར་ཡོད་པའི་བོད་མིས་ཚོས་ཁྱེད་ཚང་ནང་བཞིན་ཚོང་ལས་ཆུང་ཚགས་ཀྱི་རིགས་གཉེར་རྒྱུ་གལ་ཆེན་པོར་མཐོང་གི་འདུག་གམ།
ལན། ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་པོ་རེད། ལྷག་པར་དུ་བོད་རང་ལ་ཡོད་པའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ལག་རྩལ་དང་ཤེས་བྱའི་རིགས་དེ་དག་བེད་སྤྱོད་བྱས་ནས་རང་ཉིད་སྡོད་སའི་སྤྱི་ཚོགས་ལ་ཞབས་ཞུ་སྒྲུབ་པའམ་སྒེར་གཉེར་གྱི་ཚོང་ལས་ཆུང་ཚགས་དེ་འདྲ་འཛུགས་ཐུབ་ན། རང་ཉིད་སྒེར་ལ་ཕན་པ་ཙམ་མ་ཟད་བོད་མིའི་སྲོལ་རྒྱུན་རྒྱུད་འཛིན་ལ་ཡང་ཕན་ཐོགས་ཡོད། ཚོང་གི་ཁེ་བཟང་འབོར་ཆེན་བཟོ་མ་ཐུབ་རུང་རང་གི་ཁྱིམ་ཚང་ནས་སོ་སོའི་སྲོལ་རྒྱུན་སྣ་གཅིག་ཡིན་རུང་ཉར་གང་ཐུབ་བྱེད་རྒྱུ་ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་པོ་རེད་དྲན།
༡༠ མ་འོངས་བར་ཁྱེད་ཚོའི་རྩ་ནས་རྩམ་པ་ཉོ་མཁན་ཚོའི་ཆེད་དུ། བོད་ཀྱི་དྲ་ལམ་རྩམ་པ་ཚོང་ཁང་ལ་འབྲེལ་བ་གནང་སའི་ཁ་པར་ཨང་གྲངས་དང་གློག་འཕྲིན། དྲ་བྱང་། ཡིག་ཟམ་བཅས་འདི་རུ་བཀོད་ན་འགྲིག་གམ།
ལན།འགྲིག་དང་འགྲིག ཁ་པར་ཨང་གྲངས། ༥༡༠ ༢༣༠ ༨༡༥༢ གློག་འཕྲིན་ཨང་གྲངས། ༥༡༠ ༦༤༢ ༡༩༤ ཡིག་ཟམ།tibetantsampa@gmail.com དྲ་བྱང་། www.tibetantsampa.com
བཅར་འདྲི་དང་ལེན་གནང་བར་བཀའ་དྲིན་ཆེ།
tashi delek
good . tsampa is important our country
རང་འཚམས་ཀྱི་ལས་གནས་ཤིག་གི་སྒོ་ཕྱེས་ཏེ་རྒྱ་ཆེར་ཚོང་འགྲེམས་བྱེད་བཞིན་པར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།
རྩམ་པ་ཚོང་བསྒྱུར་གྱི་སྐོར་ལ་ངས་བསམ་ཚུལ་ཐུང་ངུ་ཞིག་ཞུ་འདོད་བྱུང།
རང་དོན་བཀོར་ཙེ་དང་བོད་ཀྱི་རིག་གཞུང་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་སོགས་གང་ལྟར་རྩམ་པའི་ཚོང་གཉེར་ཚེ་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཚོང་གི་འགྲོས་དང་མཐུན་པར་བྱ་རྒྱུ་གལ་བ་ཆེན་པོ་རེད།
དཔེར་ན།
རྩམ་པའི་རྒྱུ་ཆའི་ངོ་སྤྲོད།
རྩམ་པ་ཇི་ལྟར་བྱས་ནས་བཟོ་བསྐྲུན་བྱས་མིན།
རྩམ་པའི་ནང་ལ་རྫས་སྦྱོར་བསྲེས་དང་མ་བསྲེས་ཀྱི་ངོ་སྤྲོད།
རྩམ་པ་ག་དུས་ཟོས་མིན་གྱི་ཟླ་དུས་ཚེས་གྲངས་གསལ་ཁ།
རྩམ་པ་དེ་ཉིད་ལོ་ཟླ་ཇི་ཙམ་རིང་གནས་ཐུབ་མིན།
རྩམ་པ་ལོ་ཟླ་ཚེས་གྲངས་འདི་ནས་དུས་ཚོད་རྫོགས་མཚམས་ཀྱི་གཏན་འཁེལ།
རྩམ་པས་མི་ཡི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་ཡོན་ཇི་ལྟར་ཡོད་ཚུལ།
རྩམ་པ་འཇོག་སའི་གནས་གཞིའི་ཚ་དྲོད་ཇི་ལྟར་དགོས་མིན།
རྩམ་པ་ཇི་ལྟར་བྱེད་ནས་བཟའ་བའི་ཚུལ་རྒྱས་བཤད།
རྩམ་པ་ཚོང་བསྒྱུར་བྱེད་པར་རྒྱལ་སྤྱིའམ་གནས་ཡུལ་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཆོག་མཆན་ཨང་རྟགས།
དེ་ལྟ་བུའི་ཞིབ་རྒྱས་ཞིག་བྱུང་ན་སོ་སོའི་དོན་དང་རང་མི་རིགས་གང་ལྟར་རང་གཞན་གཉིས་ཕན་ཞིག་ཡོང་རྒྱུ་ཉག་གཅིག་རེད།
དེ་མིན་རྩམ་རྙིང་སོགས་མ་བརྔོས་པ་དང་རྒྱུ་ཆ་ཡག་པོ་མེད་པའི་རྩམ་པ་ཟོས་པ་ལ་བརྟེན་ནས་མགོ་གསེར་དེ་ཚོའི་གཟུགས་གཤིས་ལ་གནོད་པའི་གནས་ཚུལ་བྱུང་ཚེ་ཁྲིམས་ལ་བསྐྱལ་བའི་ཉེན་ཁ་ཡོད།
དེ་ཡིས་རྐྱེན་གྱིས་རྨ་པ་ལོག་ལྟ་སྐྱེ་བ་དང་དེ་ཡིས་རྐྱེན་གྱིས་བོད་ཀྱི་རིགས་གཞུང་ལ་ལོག་ལྟ་སྐྱེ།
དེ་ཡིས་བོད་ལ་ལོག་ལྟ་སྐྱེས་པ་སོགས་རང་གཞན་གཉིས་ཕུང་གི་རྒྱུ་རུ་མི་འགྲོ་བའི་ངེས་པ་མེད་པས་ཤིན་ཏུ་གཟབ་ནན་གནང་རོགས།
རྨོངས་དད་ཀྱི་རིགས་ལ་དེ་ལྟར་མི་དགོས་དཔེར་ན་རྒྱ་གར་དང་བལ་ཡུལ་སོགས་སུ་ཡོད་པའོི་རྩམ་རྙིང་དང་མ་བརྔོས་རིགས་ཀྱིས་ན་བ་ཡིནའང་རང་གི་ལས་རེད་ཟེར་ཡང་ན་གདོན་གྱིས་ཆོ་འཕྲུལ་རེད་ཟེར་ནས་རྨོངས་པ་མགོ་འཐུམ་ཤི་རྒྱུ་ལས་མེད་དོ།
Good job!!
ཉི་མ་རིང་དུ་རིང་དུ། རྩམ་པ་ཞིབ་ཏུ་ཞིབ་ཏུ་ཟེར་བ་ལས། རྩམ་པ་ཞིམ་དུ་ཞིམ་དུ་ཟེར་བ་ཞིག་གོ་མ་མྱོང་།
ཁ་རེ་ཁ་ཐུག་ནས་ཉི་མ་རིང་དུ་རིང་རྩམ་པ་ཞིམ་དུ་ཞིམ་དུ་ཟེར་བ་གོ་མ་མྱོང་གསུང་གི་འདུག
ཁག་ཅི་ལ་ཡོད་རྒྱ་གར་ལ་ནི་རྩམ་པ་དཀོན་པོ་དང་དེང་དུས་ཀྱི་བོད་རིགས་གཞོན་སྐྱེས་མང་ཆེ་བ་རྩམ་པ་ཟེར་དུས་སྐྱུག་མེར་ལང་མཁན་ཕལ་ཆེར་ཤ་སྟག་རེད་ཁྱེད་ལ་ཐུགས་ཁག་ཅི་ཡོད།
ཉི་མ་རིང་དུ་རིང་དུ་རྩམ་པ་ཞིབ་ཏུ་ཞིབ་ཏུ་ཟེར་བ་ཞིག་དངོས་ནས་ངས་འདིར་མ་གཏོགས་གོ་མྱོང་མེད།
ཉི་མ་རིང་པོ་ཟེར་བ་དཀའ་ལས་ཆེ་བའི་སྐབས་ཉི་མ་ཡང་རིང་པར་སྣང་བ་དང་གྲོད་ཁོག་ཀྱང་ལྟོགས་ཀྱི་ཡོད་པས་དེས་ན་རྩམ་པ་ཞིམ་པོ་ཡོད་པར་བཤད་པ་རེད།
ཁ་རེ་ཁ་ཐུག་ཏུ་ལན་བྲིས་པར་དགོངས་དག
so great . to do continues .
we like your tsampa .
to announce more to more.
wish u all best .
འདི་ན་ཡང་ཐུགས་ཉམས་མ་བཞག་པའི་སྐད་ཆ་རེ་གཉིས་ཤིག་འདུག་་་་་་་་་རྩམ་པ་ཞིབ་ཏུ་ཞིབ་ཏུ་ཟེར་དང་་་་་་་་ཕར་ཆེར་ཤ་སྟག་རེད་ཟེར་བ་ལྟ་བུའི་གོ་བ་ལོན་དཀའ་བའི་ཚིག་ལ་ཐུགས་གནང་གནང་རོགས་ཞུ།
འབྲོང་རྒོད་ཟེར་མཁན་མི་ཤེས་ཤེས་མདོག་བྱེད་མཁན་འདིས་འགྲེལ་བཤད་འདྲ་ཞིག་བརྒྱབ་འདུག དེས་ན་ང་ལ་ཡང་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་རྒྱུ་ལོས་ཡོད།
རྩམ་པ་ཞིབ་ཏུ་ཞིབ་ཏུ་ཟེར་དགོས་པའི་དོན་ནི། རྩམ་པ་འཐག་དུས་ཞིབ་ཏུ་བཏང་ན་རྩམ་པ་ཕོན་ཆེ་བ་དང་འདང་ཆེ་བས་ཉིན་མ་རིང་དུ་འགྲོ་དུས་རྩམ་པ་ཡང་ཞིབ་ཏུ་བཏང་བའི་སྐད་ཆ་རེད། གལ་སྲིད་རྩམ་པ་རྩིང་པོ་ཞིག་ཐག་པ་ཡིན་ན། དེས་དུས་ཚོད་མང་པོ་མི་འདང་བར་མགྱོགས་པོ་རྫོགས་འགྲོ་བའི་དོན་སྟོན་གྱི་ཡོད་རེད།
མ་གཞི་ཁྱོད་ཀྱི་འགྲེལ་བཤད་དེ་ལ་མ་རེད་ཟེར་རྒྱུ་མི་འདུག ངའི་འགྲེལ་བཤད་ལའང་ཁྱོད་ཀྱིས་མ་རེད་ཟེར་རྒྱུ་ཨེ་ཡོད་ན།
ཁྱོད་རང་རྩམ་པ་འབེལ་པོ་ཡོད་ས་ཞིག་ལ་ཡོད་ཚོད་འདུག་ཀྱང་། རྩམ་པའི་སྐོར་ང་ལས་མང་བ་ཤེས་ཀྱི་མེད་ཚོད་རེད།
ཨོ་ད་ངས་ཤེས་སོང་།
ཕན་ཚུན་ཨུ་ཚུགས་བྱེད་དགོས་དོན་མི་འདུག ཕོ་ཁྱོ་ག་ཡིན་ན་བློ་རྒྱ་ཡངས་དགོས་པ་རེད།
ཁྱོད་ཚོའི་ཡུལ་དུ་རྩམ་པ་ཞིམ་དུ་ཞིམ་དུ་ཟེར་གྱི་ཡོད་ཚོད་རེད། དེ་འགྲིག་པ་རེད།
འོན་ཀྱང་ང་ཚོའི་ཡུལ་དུ་རྩམ་པ་ཞིབ་ཞིབ་ཏུ་ཟེར་བ་ལས་ཞིམ་དུ་ཞིམ་དུ་རྩ་བ་ཉིད་ནས་ལབ་ཀྱི་མ་རེད།
དེར་བརྟེན་སོ་སོའི་ཁ་དང་རྣ་ལ་མ་གོམས་པའི་སྟབས་ཀྱི་ཕན་ཚུན་གཉིས་ཀས་ཁྱད་མཚར་པོ་ཞིག་མཐོང་བ་རེད།
མ་གཞི་མིང་ཚིག་མང་པོ་ཞིག་མ་གོམས་པའི་སྟབས་ཀྱིས་ཁྱད་མཚར་མཐོང་བ་དེ་འདྲ་ནམ་རྒྱུན་ནས་མང་པོ་ཡོང་གི་རེད། གོམས་ཚར་དུས་དམིགས་བསལ་ཚོར་སྣང་ཡོད་མ་རེད། དེ་འདྲ་ཞིག་མ་རེད་དམ།
འབྲོང་རྒོད་ལགས། ཁ་རུ་ཁ་ཐུག་ལ་བཀའ་སྐྱོན་གནང་ཞོར་རྒྱ་གར་བོད་མི་ཚང་མར་རྒྱུགས་པ་ལེབ་རྡུང་གནང་བ་འདི་གནས་ལུགས་དང་མཐུན་པ་རེད་དམ། ཁ་རུ་ཁ་ཐུག་ལགས།
ཁྱེད་ཀྱིས། ཉི་མ་རིང་དུ་རིང་དུ། ིརྩམ་པ་ཞིམ་དུ་ཞིམ་དུ། ཟེར་བ་གོ་མ་མྱོང་བ་བདེན་སྲིད་ཀྱང་ངས་ནི་གོང་གི་ཚིག་རྐང་གཉིས་ཀྱི་སྟེང་། ཟ་མཁན་ཉུང་དུ་ཉུང་དུ། ཟེར་བ་ཞིག་ཀྱང་གོ་མྱོང་། དེས་ན་རང་གི་གོ་དང་མ་གོའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་བྱས་ན། སྤྲེལ་རྒན་རྣམས་ཀྱིས་མི་བཟུང་ནས། །མཇུག་མ་མེད་ཅེས་བཞད་བགད་བྱེད། །ཅེས་པ་ལྟར་འགྲོ་ཉེན་ཆེ།
དོན་གྲུབ་ཚེ་རིང་ལགས།
འབྲོང་གིས་བསམ་ཚུལ་གྱི་སྟེང་ངས་ཁ་སྣོན་ཁ་ཤས་ཞུ་ན།
རྩམ་པ་ལ་རགས་ཞིབ་གཉིས་དང་ནས་དཀར་ནག་གི་ཁྱད་པར་བཅས་བཞི་འདུག་པར།
དེ་ལ་སྤྱིར་བཏང་གི་རྩམ་པ་དང་ཨ་མདོའི་རྩམ་པ་ཞེས་པའི་མིང་ཁག་ཁག་མ་བཏགས་པར། བོད་རྩམ་ཞེས་སྤྱི་མིང་ཆེ་ཙམ་ཞིག་འོག་ནས་ནག་ཞིབ་པ། ནས་དཀར་ཞིབ་པ། ནས་ནག་ཧྲོབ་པ། ནས་ནག་ཧྲོབ་པ། འདི་ལྟ་བུ་བཀོད་ན་ག་འདྲ་འདུག སྤྱིར་ཁྱེད་རང་གིས་འགྲོ་སོང་བཏང། དུས་ཚོད་བཏང་། རང་བདག་ཅན་གྱིས་ཚོང་རྫས་ལ་མིང་གང་བཏགས་རང་དབང་ཡིན་མོད། ངས་བསམ་འཆར་ཙམ་ཡིན་ལགས། ཀུན་སློང་ནི་བོད་ཅེས་པའི་མིང་འདི་གཙོ་བོར་ཁྱབ་བསྒྲགས་ཇི་ཆེ་འགྲོ་རེེས་ཡིན། བོད་མིང་ཁྱབ་སོང་ན་ཨ་མདོའི་མིང་ཞར་ལ་ཁྱབ་འགྲོ་བ་རེད་དྲན་ལགས།
མཐའ་དོན།
བོད་ཀྱི་རྩམ་པ་འཛམ་གླིང་ཁྱབ་གྱུར་ཅིག
ཉིད་ཀྱིས་རྩམ་ཚོང་དེ་སྤུས་ཀ་ཇེ་ལེགས། སྙན་གྲགས་ཇི་ཆེ། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཁྲོམ་རར་ཁྱབ་པར་ཤོག
རྩམ་པའི་སྐོར་ང་ལ་རྒྱུས་མངའ་ཆེན་པོ་ཡོད།
རྨ་པ་ལ་རགས་ཞིབ་གཉིས་དང་དཀར་ནག་གཉིས་སུ་ཡོད་མོད།
རྩམ་པ་ལ་དབྱེ་ན་ཁ་དོག་གིས་སྒོ་ནས་དབྱེ་བ་དང།
རྒྱུ་ཆའི་སྒོ་ནས་དབྱེ་བ་དང།
བརྔོ་སྟངས་ཀྱི་སྒོ་ནས་དབྱེ་བ་སོགས་སུ་ཡོད་པ་རེད།
ཁ་དོག་གི་སྒོ་ནས་དབྱེ་ན་ནས་ནག་གི་རྩམ་པ་ནག་པོ་དང་དེ་བཞིན་ནས་དཀར་ནས་མཆོང་ནས་སྔོན་ནས་དམར་སྨུག་སོགས་ཕལ་ཆེར་རྩ་བའི་ཁ་དོག་ལྔ་དང་གྲངས་མཚུངས་དང་འདྲ་བར་དབྱེ་ཆོག
རྒྱུ་ཆའི་སྒོ་ནས་དབྱེ་ན་རྒྱུ་ནས་ཁ་དོག་ལྔ་ལས་སོ་སོར་འབྱུང་ངོ།
བརྔོ་སྟངས་ཀྱི་སྒོ་ནས་དབྱེ་ན་སླང་རིལ་དང་བྱེར་བརྔོས་སོགས་ཀྱིས་སྒོ་ནས་དབྱེ་བ་ཡོད།
དེ་བཞིན་ཆུ་བཅུས་དང་སྐམ་བརྔོས་ཀྱི་སྒོ་ནས་དབྱེ་བ་སོགས་ཡོད།
མེ་ཏོག་དཀར་པོས་ཡང་ཚོགས་གཏམ་ཞིག་བཏང་འདུག
ངས་རྒྱུག་པ་ལེབ་བརྡུང་བྱས་པ་མེད་ཕོག་ན་སྡུག་གྱོང་རང་རེད།
རྒྱབ་པའི་ཁ་ལ་མ་ཕོག མ་རྒྱབ་སྣ་ལ་ཕོག་འདུག་གོ།
རྒྱ་གར་ནས་འཚར་ལོང་བྱུང་བའི་གཞོན་སྐྱེས་ཚོར་སྐད་ཆ་དྲིས་དང་རྩམ་པ་ལ་དགའ་གི་ཡོད་དམ་མེད།དེ་ནས་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ
རྒྱ་གར་ན་ཡོད་པའི་བོད་ཀྱི་བཟའ་ཁང་སོགས་སུ་རྩམ་པ་ཚོང་རྒྱུ་འདུག་གམ།
ཁྱེད་ལ་དཔེར་འཇོག་རྒྱུ་ཡོད་ན་འཇོག་རོགས་ང་དེ་གར་ཕྱིན་ནས་རྩམ་པ་ཟས་ཏེ་སྟུག་དྲི་དྲ་མ་ཞིག་གཏོང་གི་ཡིན།
ཁ་རེ་ཁ་ཐུག་ནས་ཕྱོགས་གཅིག་ནས་ང་ཡིས་འགྲེལ་བཤད་ལ་གོ་རྒྱུ་ཡོད་ཚུལ་དང་ཕྱོགས་གཅིག་ནས་ང་ལ་ཤེས་འཇོན་གང་ཡང་མེད་ཚུལ་བཤད་པ་གཉིས་ནི་ཁ་རེ་ཁ་ཐུག་ཏུ་ཞུས་ན་རང་གི་ལག་པས་བྲིས་པའི་ཡིག་ཆུང་དེ་རང་གི་རྐང་པས་བསུབ་འདུག་གོ།
རྩམ་པ་ཞིབ་རགས་གཉིང་ལ་མང་ཉུང་ག་འདྲ་སེ་ཡོད་རེད།
ཁྱེད་རང་གི་རྒོད་བྲོའི་སྐད་ཆ་བཤད་ཡོང་གི་འདུག
ངས་སྒྲུང་ཅིག་བཤད།
སྔོན་མ་མི་གཅིག་གིས་གསེར་རྒྱ་མ་གང་དང་བལ་རྒྱ་མ་གང་གཉིས་ལ་ཡང་འྗིད་ཁྱད་པར་གང་ཡོད་ཡོད་དམ་ཅེས་དྲིས་དུས་མི་གླེན་པ་གཅིག་གིས་གསེར་ལྗིད་དང་ལྗིད་ཅེས་ལན་བཏབ་འདུག་དེ་དང་མཚུངས་སོ།
དྲྭ་གྲོགས་དཔང་པོ་ཚོས་གཟིགས་དང་སུ་བདེན་སུ་རྫུན།
སུས་མི་ཤེས་ཤེས་མདོག་བྱེད་ཀྱིན་འདུག
དྲང་མཁན་རྣམས་ཀྱིས་དྲང་པར་མཛོད
ཤན་འབྷབྱེད་རྣམས་ཀྱིས་ཤན་ཀྱང་འབྱེད་རོགས།
ཕྱོགས་ཞེན་དྲང་ཤན་དག་ནི་ཟུར་དུ་བཞུགས་པར་མཛོད་དོ།
ལགས། རྒྱ་གར་ན་བོད་མི་ཚོས་རྩམ་པ་རང་རང་སོ་སོའི་ཁྱིམ་དུ་སྣོད་ཆས་བཀང་ནས་སྤྱོད་བཞིན་ཡོད་པས་ཟ་ཁང་ནང་རྩམ་པ་གཙོང་རྒྱུའི་ལུགས་སྲོལ་མེད། ཡིན་ནའང་རྩམ་པ་ཟ་གི་མེད་པ་དང་རྩམ་པར་མི་དགའ་བ་མ་རེད། དཔེར་ན་ཟ་ཁང་ནང་ཡོང་མཁན་མང་ཆེ་བ་ཕྱི་མི་ཡིན་དུས་དེ་ཙམ་བྲིན་པོ་ཡང་ཡོང་མི་སྲིད་པ་རེད། ངས་ཚོགས་གཏམ་གང་ཡང་བཏང་མེད། ཁྱེད་ཀྱིས། རྒྱ་གར་ལ་ནི་རྩམ་པ་དཀོན་པོ་དང་དེང་དུས་ཀྱི་བོད་རིགས་་གཞོན་སྐྱེས་མང་ཆེ་བ་རྩམ་པ་ཟེར་དུས་སྐྱུག་མེར་ལང་མཁན་ཕལ་ཆེར་ཤ་སྟག་རེད་ཁྱེད་ལ་ཐུགས་ཁག་ཅི་ཡོད།
ཟེར་རྩམ་པ་དཀོན་རབས་ཀྱི་སྡུག་སྐད་དང་། རྩམ་པའི་མིང་ཙམ་ལ་སྐྱུག་མེར་ལངས་ངར་ངར་གྱིས་བཤད་པ་འདི་རྒྱུགས་པ་ལེབ་རྡུང་མ་རེད་དམ། མིན་དུ་ཆུག་ཀྱང་ཁོ་བོ་རྒྱ་གར་དུ་སྐྱེས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ཁྱེད་ལ་ལན་ཞིག་བཏབ་པ་ཡིན།
ང་ཚོ་རྒྱ་གར་བོད་མིས་ནི་བོད་ཀྱི་ཟས་མཆོག་རྩམ་པ་དེ་རང་གི་ལུས་སྟོབས་རྒྱས་ཤིང་འཕྲོད་པ་དང། རང་གི་རིག་གཞུང་སྲུང་སྐྱོབ། རང་ཉིད་བོད་མི་ཡིན་པ་མི་བརྗེད་པའི་ཕན་ཡོན་ཆེད་དུ་སྤྱོད་ལ། ཁྱོད་ཀྱིས་ཕན་ཡོན་དེ་དག་དེ་དག་རིང་དུ་དོར་ཏེ།
མེ་ཏོག་དཀར་པོ་ནས་ཡང་ཚོགས་གཏམ་རྫིག་པོ་ཞིག་བཏང་འདུག
༼རྒྱ་གར་ན་བོད་མི་ཚོས་རྩམ་པ་རང་རང་སོ་སོའི་ཁྱིམ་དུ་སྣོད་ཆས་བཀང་ནས་སྤྱོད་བཞིན་ཡོད་པས་ཟ་ཁང་ནང་རྩམ་པ་གཙོང་རྒྱུའི་ལུགས་སྲོལ་མེད།༽
ཁྱེད་རང་དགག་བཞག་སྤོང་གསུམ་ལ་སྤྲོ་བ་ཡོད་ན་ངེད་གཉིས་དགག་བཞག་བྱེད་ཆོག་གི་རེད།ངས་ཁྱེད་རང་ལ་རིགས་པའི་ཁྱབ་འགྲིག་ཅིག་འཕེན་གྱི་ཡིན་ལན་ཀྱང་རིགས་པའི་སྒོ་ནས་འདེབས་དགོས་སོ།
དེ་ལྟར་ན་རྒྱ་གར་ན་བོད་མི་ཚོས་ཟ་ཁང་ནང་དུ་འབྲས་དང་བག་ལེབ་སོགས་གཙོང་རྒྱུའི་ལུགས་སྲོལ་མེད་པར་ཐལ།
ཁྱོད་ཀྱིས་འདོད་པ་ལྟར་ན་རང་སོ་སོའི་ཁྱིམ་དུ་འབྲས་དང་གྲོ་ཕྱེ་སོགས་སྣོད་ཆས་བཀང་ནས་སྤྱོད་བཞིན་ཡོད་པའི་ཕྱིར།ད་ཁྱེད་ལ་ལན་ཡོད་ན་ཐོབ་ཞིག
དཔེར་ན་ཟ་ཁང་ནང་ཡོང་མཁན་མང་ཆེ་བ་ཕྱི་མི་ཡིན་དུས་དེ་ཙམ་བྲིན་པོ་ཡང་ཡོང་མི་སྲིད་པ་རེད། རྒྱ་གར་ལ་ནི་རྩམ་པ་དཀོན་པོ་དང་དེང་དུས་ཀྱི་བོད་རིགས་་གཞོན་སྐྱེས་མང་ཆེ་བ་རྩམ་པ་ཟེར་དུས་སྐྱུག་མེར་ལང་མཁན་ཕལ་ཆེར་ཤ་སྟག་རེད་ཁྱེད་ལ་ཐུགས་ཁག་ཅི་ཡོད།
༼རྩམ་པའི་མིང་ཙམ་ལ་སྐྱུག་མེར་ལངས་ངར་ངར་གྱིས་བཤད་པ་འདི་རྒྱུགས་པ་ལེབ་རྡུང་མ་རེད་དམ། མིན་དུ་ཆུག་ཀྱང་ཁོ་བོ་རྒྱ་གར་དུ་སྐྱེས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ཁྱེད་ལ་ལན་ཞིག་བཏབ་པ་ཡིན།༽
ཕ་རོལ་འདོད་པ་ཧ་མ་གོ་ནས་ཕྱོགས་སྔའི་ནམ་ལངས་འདོད་ཡིན་ནམ།
ངས་ང་རང་རྩམ་པ་ལ་མི་དགའ་ཞིང་སྐྱུག་མེར་ལངས་ཚུལ་ཚིག་གཅིག་བཤད་མེད་པས་དེ་ལྟའི་ཧམ་བཤད་མི་གནང་བའི་རེ་བ་ཡོད།
ཁྱེད་རང་རྒྱ་གར་དུ་སྐྱེས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ཁྱེད་ཀྱི་དེ་ལྟའི་ཕྱོགས་ཞེན་གྱིས་ལན་བཏབ་པ་ཡིན་ན་
འོ་ན་ཁྱེད་རང་འཛམ་གླིང་འདི་རུ་སྐྱེས་པས་ང་ཡི་ཕྱོགས་སུ་ལང་ནས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ན་མི་འགྲིག་གམ།
ཁྱབ་རིག་མཚུངས
༈ རྒྱ་གར་སླེབ་ནས་ཤེས་པའི་གསང་བ།
བོད་རྒྱ་ལག་ཏུ་མ་ཤོར་གོང་ནས་བོད་པའི་གཞུངས་ཞབས་པ་དག་གིས་རྒྱ་ཡི་རྒྱུ་རྫས་ལྐོག་ཟ་བས་ཏེ་བོད་ཀྱི་ཆབས་སྲིད་དང་བསྟན་པ་ལ་རྨ་ཁ་ཤུགས་ཆེན་གཏང་ཡོད་པའི་གསང་གཏམ་དང་། བོད་མི་རྒྱ་གར་ལ་བརྩན་བྱོལ་དུ་སླེབས་ནས་བོད་གཞུང་གི་བླ་ཆེན་དང་མི་ཆེན་མང་པོ་ཞིག་ཀྲོངས་པའི་གནས་ཚུལ་འདི་ད་བར་བོད་པའི་སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནང་བོད་གཞུང་གི་སྦས་ཀྱང་སྦས་མ་ཐུབ་ནས་ཛམ་འདིར་ཁྱབས་ཏེ་ང་དང་ང་ལྟ་བུའི་སྙིང་ཁོང་ནས་ནམ་ཡང་བསྲུབ་དུ་མེད་པའི་རྨ་ཁ་ཞིག་ཡིན། དེ་སྔོན་གསང་བ་འདི་འགྱུར་ཆེན་ཐུབ་བསྟན་གྱིས་བེད་སྦྱད་བྱས་ཏེ་མི་མང་པོ་ཞིག་ལ་དངངས་ཀྲག་བཟོས་ཡོད།
ཀླད་མེད་བཅོལ་ཆུང་ཁ་ཤེས་ཀྱིས་དོན་མེད་སེམས་ཕྲན་མང་པོ་བྱེད་པ་དག་དོན་མེད་རེད།
གོས་ཆས་ཀྱི་ངོས་ལ་བོད་ཡིག་དང་རྒྱལ་བ་རིན་པོ་ཆེའི་སྐུ་དཔར་འགོད་པ་དག་ནམ་ཡང་འགོག་མི་ཐུབ་ལ།
དཀག་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དེ་དག་ནི་ལྟར་སྣང་ཤ་ལྟག་ཏུ་སྣང་བས་འཆལ་གཏམ་དེ་དག་ལ་མ་ཉན་ཤིག་སྤུན་ཟླ་ཚོ།
ངས་ཚོགས་གཏམ་བཏང་མེད་ཀྱང་ཚོགས་གཏམ་རྫིག་པོ་ཞེས་བསྔགས་བརྗོད་གནང་བར་ཐུགས་རྗེ་ཆེ།
༼རྩམ་པའི་མིང་ཙམ་ལ་སྐྱུག་མེར་ལངས་༼ཚུལ་༽ངར་ངར་གྱིས་བཤད་པ་འདི་རྒྱུགས་པ་ལེབ་རྡུང་མ་རེད་དམ། མིན་དུ་ཆུག་ཀྱང་ཁོ་བོ་རྒྱ་གར་དུ་སྐྱེས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ཁྱེད་ལ་ལན་ཞིག་བཏབ་པ་ཡིན།༽
ཞེས་པར་ཚུལ་ཞེས་པའི་ཚིག་འདི་ཆད་སོང་འདུག་སྟབས་གོ་བ་ཕྱིན་ཅི་ལོག་པར་སོང་བར་ཁྱེད་ལ་ཁག་མེད། ཉེས་པ་ངས་ཁུར་ཆོག་ལགས།
དེས་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་ལྟར་བཤད་ནས་ངར་ངར་བྱས་སོང་ཞེས་ཁྱེད་ཀྱས་བཤད་པ་དེ་ངས་དྲངས་པ་ཡིན་་པ་ལས་ཁྱེད་རྩམ་པར་མི་དགའ་ཚུལ་མ་བཤད།
རང་ཁྱིམ་དུ་རྩམ་པས་སྣོད་བཀང་ནས་ཡོད་པའི་ཕྱིར་ཞེས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ཚོང་ཁང་དུ་གཙོང་རྒྱུ་མེད་པའི་དམ་བཅའ་ཞེ་འདོད་དང་ཚིག་རིས་གང་གིས་བསྒྲུབ་མེད་སྟབས་འབྲོང་ངར་ངར་བྱེད་ཀྱང་ངལ་བའི་རྒྱུར་ཟད།
རང་ཉིད་རྒྱ་གར་དུ་སྐྱེས་པའི་བོད་མི་ཞིག་ཡིན་པའི་ཆ་ནས་དེ་ལ་མ་ཉེས་ཉེས་འཛུག་ལ་ལན་བཏབ་ཡོད་ལ། གལ་ཏེ་བྱང་སྒྲ་མི་སྙན་པ་ཞིག་གིས་འཛམ་བུ་གླིང་པས་མ་ཉེས་པ་ཞིག་ལ་ཉེས་འཛུག་བྱེད་ན་རང་ཉིད་འཛམ་བུ་གླིང་དུ་སྐྱེས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ལན་རྒྱབ་ཁོ་ཐག་ཡིན་པས་འབྲོང་སེམས་ཁྲེལ་མ་བྱོས།
འབྲོང་ལགས། དངོས་གནས་རང་བོད་དང་ཁ་བྲལ་རྗེས་རྩམ་པ་བཞེས་རྒྱུ་མ་འཐོབ་པ་རེད་དམ། ངས་རྩམ་པ་ཀི་ལོ་དོ་ཞིག་བསྐུར་དགོས་དྲན་ཀྱང་། ཁྱེད་ཀྱིས་རྩམ་པ་ཟོས་རྗེས་རྟུག་དྲི་གཏོང་རྒྱུའི་འཆར་གཞི་ངན་པ་ཞིག་འདུག་སྟབས་གཏོང་མ་ཕོད་ལགས། ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་
ང་ལ་ཝ་ར་ན་སི་དང། ས་ར་སོགས་བོད་ཀྱི་མཐོ་སློབ་ཁག་གཅིག་གི་ web site ཁ་བྱང་དགོས་མཁོ་འདུག་སྟབས་དྲ་གྲོགས་རྣམ་པར་ཡོད་ན་དྲ་ཐོག་ཏུ་བཀོད་རོགས།
ལྷག་པར་སྐུ་ཞབས་འབྲོང་ལགས། ཁྱེད་ཀྱིས་ཁ་བྱང་རེ་རེ་བཀོད་པའི་ཚབ་ལ་རྩམ་པ་ཀི་ལོ་རེ་རེ་ཕུལ་ཆོག
རྩེ་ད་མོ་ཡིན།
མེ་ཏོག་དཀར་པོ་ནས་རྒྱབ་དགོས་པའི་ང་ཡིས་དྲིས་པར་རིགས་པའི་ལན་མི་འདེབས་པ་པར་མི་དགོས་པའི་རྒྱ་གར་ན་ཡོད་པའི་བོད་མི་ཡོངས་ཀྱི་ཚབ་བྱས་ཏེ་ཤད་ཤད་བྱེད་པ་འདི་ལ་ལན་རྒྱབ་འདོད་མི་འདུག
ཁྱེད་ཀྱིས་བརྗོད་པར་སྐྱོན་ཞིག་ཡོད་དུས་གཞི་ནས་ཚིག་ཆད་ཚུལ་བྲིས་ཏེ་ཉེས་པ་རང་གིས་འཁྱེར་ཚུལ་བྲིས་འདུག་དེ་ལོས་འཁྱེར་དགོས་ང་ལ་དུག་ཡུས་བཤད་དགོས་མི་འདུག
ཁྱེད་རང་གི་མིང་མེ་ཏོག་དཀར་པོ་ཞེས་པ་དང་ཁྱེད་ཀྱིས་བྲིས་པའི་ཡིག་གེ་དེ་དག་བརྗོད་བྱ་རྗོད་བྱེད་འབད་དེ་འོས་ཤིང་འཚམས་པ་ཞིག་མི་འདུག་མ་འོང་པར་རང་གི་མིང་དང་བརྗོད་བྱ་རྗོད་བྱེད་སོགས་ཅུང་མཐུན་ན་ལེགས་པའི་འབོད་བསྐུལ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན།
ངས་ཐོག་མར་མེ་ཏོག་དཀར་པོ་ཞེས་མཚན་དེ་རིག་དུས་ཨ་ཨ་་་་་་མི་འདི་ནི་སྙིང་རྗེ་བ་ལ་དང་མིང་དེ་ང་ཡི་རྣ་བར་གོ་ཡོང་དུས་ང་ཡི་སེམས་ལ་ཞི་བདེ་ཞིག་སྟེར་ས་རེད་བསམ་ནས་ང་ཡིས་ཁྱེད་ཀྱིས་བྲིས་པའི་རྩོམས་ཞིག་ལ་དགའ་བསུ་དང་རྒྱབ་སྐྱོར་ཀྱང་ཞུ་མྱོང་ད་ལྟ་བསམ་དུས་ཁྱེད་ལ་བསྟོད་ར་བཏང་བ་དེ་ང་རང་གིས་མ་བརྟག་མ་དཔྱད་ནས་བསྟོད་རང་གཏོང་ཀྱང་བྱས་འདུག་བསམ་ནས་བསྟོད་ར་དེ་ཕྱིར་འཐེན་བྱ་རྒྱུ་ཡིན་ནོ།
མེ་ཏོག་དཀར་པོ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་ང་ལ་རྩམ་པ་ཀི་ལོ་རེ་རེ་བསྐུར་ཆོག་ཟེར་བ་དེ་བདེན་པ་ཡིན་ན་ང་རང་ཧ་ཅང་གི་དགའ་ས་རེད།
མ་གཞི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་མིང་དེ་ལ་བལྟས་ན་བཞིན་རས་མཛེས་མདོག་ཞིག་ཡོད་བཟོ་འདུག་འོན་ཀྱང་ལག་ནས་བྲིས་པའི་བརྗོད་བབས་དེ་ཚོར་བལྟས་ན་ཞེད་སྣང་ཚ་བོ་ཞིག་ཡོད་ས་རེད་དྲན།
སེ་འབྲས་དགའ་གསུམ་གྱི་ཚོགས་ཆེན་དགེ་བསྐོས་ལས་ཀྱང་ངམ་ནག་ཅིག་མེད་ན་སྙམས་པ་འདུག་གོ།
འབྲོང་གི་བརྩམས་ཆོས་རྩམ་པ་བྱས་འདུག
རྩམ་པའི་ཉམས་ལེན་མཁས་པ་རེད་འདུག
རྩམ་པའི་གདམས་ངག་སྙིང་གཏམ་རེད་འདུག
རྩམ་པའི་གོ་འཕང་ཐོབ་པ་ལོས་ཡིན།
ཨམ་མདོས་ཡུལ་གྱིས་བུ་མོ་ང་ལ།
འབྲོང་རྒོད་འདྲ་བའི་སྦྱང་པ་མེད་ཀྱང་།
ཁ་ཁོག་གཙང་མའི་ཉམས་ཆུང་ངང་ནས།
འབྲོང་རྒོད་འདྲ་བས་ང་རྒྱལ་མི་བྱེད།
ཕ་ཡུལ་གཙང་མའི་ཕ་སྐད་རྒྱབ་དུས།
ཨ་ཕོ་འབྲོང་རྒོད་མི་དགའ་འདུག་ཀྱང་།
བུ་མོ་ང་ཡི་མི་ཚེ་འདི་ལ།
ཨམ་མདོའི་རིགས་གཞུང་བརྗེད་ཀྱི་མ་རེད
བུ་མོ་ང་ནི་བོད་ཀྱིས་རིགས་ཡིན།
ཆོལ་ཁ་གང་གིས་སྙན་རྩོམས་མཇལ་ན།
ཡོན་ཏན་མེད་ཀྱང་དགའ་བའི་ངང་ནས།
མགོ་མཇུག་ཚང་བ་ཚར་གཅིག་ཀློག་དར།
མདོ་དབུས་ཁམས་གསུམ་གང་དུ་ཕྱིན་ཀྱང་།
བུ་མོས་བློ་ལ་ཁྱད་པར་མེད་པས།
ས་ཡ་དྲུག་གི་སྤུན་ཟླ་ཡོངས་ལ།
བུ་མོས་བསམ་པ་དུང་ལས་དཀར་ཡོད།
སྐྱེ་སྔོན་ལས་དང་བག་ཆགས་དབང་གིས།
ལྟེ་བའི་ཐག་པ་མདོ་སྨད་ཕྱོགས་ལ།
ལས་རྟེན་འདི་ལ་བཅད་དགོས་བྱུང་བས།
དེ་ལ་འབྲོང་རྒོད་བཅོས་ཐབས་མི་འདུག
མེ་ཏོག་དཀར་པོའི་དྲི་བསུང་།
འཐུལ་ཡོང་བསམ་ནས་དཔྱད་ཀྱང་།
རྩམ་སྐམ་འགམས་པའི་དྲི་ངན།
གནམ་ས་ཀུན་ཏུ་གཡོས་སོང་།
ཕ་སྐད་ཕ་རྟགས་བསྟན་པའི།
སྙན་རྩོམས་ཇི་ལྟར་སྙན་ཀྱང།
ཀོར་ཙེའི་གཞལ་བྱ་ཙམ་ལས།
ཐུན་མོང་སྤྲོ་བའི་གནས་མིན།
ཙན་དུག་མེ་ཏོག་མཛེས་ཀྱང།
གཅེས་པའི་སྲོག་དབུགས་འཁྲོག་བྱེད།
མེ་ཏོག་དཀར་པོ་མཛེས་ཀྱང།
རྩོམས་ཀྱི་དོ་ར་བཅོམ་སོང།
རྩམ་པའི་རྩོམས་ལ་བཞུགས་ཀྱང།
རྩམ་པའི་བྲོ་བ་མ་མྱོང།
རྩམ་པ་རྩ་ཆེར་འཛིན་ཀྱང།
རྩམ་རྩོམས་དོ་ར་བརླག་སོང་།
དྲྭ་སྤྱོད་ནམ་མཁའ་ཡངས་པར།
བསམ་ནས་འཕུར་བར་བརྩམས་མོད།
ཕྱོགས་བཞི་མཚམས་བརྒྱད་ལྷ་ལ།
འཕོག་ཐུག་ཤོར་ཏེ་ལུས་བྱུང་།
ཐོད་པར་ཨ་ཡི་རི་མོ།
མེད་པའི་དུས་ངན་འབྲོང་རྒོད།
ཕ་ས་ཤོར་བས་མ་ཟད།
དུས་ངན་གཉེན་གྱིས་སྡང་བྱུང།
ངའི་རྩམ་པ་འདི་ཟ་རྒྱ་ལ་འཐག་་པ་ཡིན་མ་གཏོག་། རྩོད་རྒྱ་ལ་འཐག་བ་མིན།
ཨ་ལ་རྩེ་མོ་ཡིན་། གཏན་གླེང་གནང་བཀའ་དྲིན་ཆེ་།
རྩམ་པ་འདི། ་དུས་ནམ་ཞིག་ན། སྐབས་གང་ཞིག་ནས་། རྐྱེན་ཅི་ཞིག་ལ་བརྟེནནས་། ང་ཚོ་བོད་པས་རྩམ་པ་་ཟ་མགོ་བརྩམས་པ་ཡིན་པ་ཤེས་མཁན་འདྲ་ཡོད་ན་འདི་རུ་གསུང་རོགས་གནང་། ལགས་མཁོར་སྐོར་ཞོར་དུ་། རྩམ་པའི་གཏམ་རྒྱུད་ཉན་རྒྱུར་བསྒྭག་བསྡོད་ཡོད་།
Mr Drong. I am really sorry if i did wrong with you.
ཉི་མ་རིང་དུ་རིང་དུ། རྩམ་པ་ཞིབ་ཏུ་ཞིབ་ཏུ་ཟེར་བ་དེ་རྩམ་པ་ཐག་པའི་དུས་དང་སྦྱར་བ་རེད། ཉི་མ་རིང་དུ་རིང་དུ་རྩམ་པ་ཞིམ་དུ་ཞིམ་དུ་ཟེར་བ་དེ་རྩམ་པ་རྫོགས་པའི་དུས་དང་སྦྱར་ན་གཉིས་ཀ་ལ་གོ་རྒྱུ་འདུག་སྙམ།
འབྲོང་རྒོད་ལགས། དངོས་གནས་ངས་གོང་བཤད་ཁག་གིས་ཁྱེད་པ་ཕོག་ཐུག་ཤོར་སོང་ངམ།
ཕོག་ཐུག་ཤོར་ན་དགོངས་དག་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན། གང་ཐུབ་ཚིག་འཇམ་པོ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུར་འབད་བརྩོན་བྱ་གི་ཡིན།
བདེ་མོ་བྱོས།
དངོས་གནས་བྱ་བ་བཟང་པོ་ཞིག་རེད། དེ་མིན་ཕྱི་རྒྱལ་དུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་རྣམས་ཀྱི་ཁོང་ལ་དཔེ་ལྟས་ནས་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་ཡུལ་སྲོལ་གོམས་ཤིས་དང་འབྲེལ་བའི་ཚོང་ལས་མང་ཙམ་སྤེལ་ཐུབ་ན་རང་ཉིད་ལ་ཁེ་སང་ཡོད་ཐོག་མི་རིག་ཞིག་གི་སྲོལ་རྒྱུན་མི་ཉམས་པར་ཡང་བྱས་རྗེས་ཞག་ཐུབ་རྒྱུ་རེད། སླྡད་མར་དེ་འདྲའི་ལས་དོན་ལ་འཇུག་མཁན་རྣམས་པར་བྱ་བ་ལམ་ལྷོང་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཞུ། །
23.
མེ་ཏོག་དཀར་པོ་ང་ལ། །
དྲི་བསུང་ཞིམ་པོ་མེད་ཅིང་། །
རྩམ་སྐམ་འགམས་པའི་དྲི་ངན། །
གནམ་ས་གཡོས་པའང་མདེ་ལགས། །
ཕ་སྐད་ཕ་རྟགས་བསྟན་པའི། །
སྙན་རྩོམ་སྙན་པོ་མེད་ཀྱང། །
ཕ་བཟང་བུ་ཡིན་བསམ་པའི། །
སྤྲོ་བས་ལུས་སེམས་སྐྱིད་སོང་། །
ཙན་དུག་མེ་ཏོག་མཛེས་ཀྱང།
སྲོག་དབུགས་འཁྲོག་པ་བདེན་ཀྱང་། །
མེ་ཏོག་དཀར་པོ་ང་ལ། །
བསམ་ངན་དུག་གིས་མ་གོས། །
རྩམ་པའི་རྩོམ་ལ་ཞུགས་པའི། །
རྩམ་གཟན་དྲ་གྲོགས་ཁྱོད་དང། །
རྩམ་པ་དོན་ལས་འཕྲོས་ཏེ། །
རྩམ་རྩོད་ཏོག་ཙམ་ཤོར་སོང་། །
དྲྭ་སྤྱོད་ནམ་མཁའ་ཡངས་པར། །
འཕུར་བའི་འབྲོང་རྒོད་གཞོན་ནུ། །
ཉིན་མཚན་དུས་དྲུག་ཀུན་ཏུ། །
ཁ་བརྡར་ཕེབས་པ་གནང་ཤོག །
ལག་ན་མྱུ་གུ་ཐོགས་པའི། །
གཞོན་ནུ་འབྲོང་རྒོད་མིང་ཅན། །
ཐུགས་སེམས་སྐྱོ་བ་མ་གནང་། །
ང་ཡིས་སེམས་གསོ་ཞུས་ཆོག །
འབྲོང་གིས་བསམ་ཚུལ་གྱི་སྟེང་ངས་ཁ་སྣོན་ཁ་ཤས་ཞུ་ན།
རྩམ་པ་ལ་རགས་ཞིབ་གཉིས་དང་ནས་དཀར་ནག་གི་ཁྱད་པར་བཅས་བཞི་འདུག་པར།
དེ་ལ་སྤྱིར་བཏང་གི་རྩམ་པ་དང་ཨ་མདོའི་རྩམ་པ་ཞེས་པའི་མིང་ཁག་ཁག་མ་བཏགས་པར། བོད་རྩམ་ཞེས་སྤྱི་མིང་ཆེ་ཙམ་ཞིག་འོག་ནས་ནག་ཞིབ་པ། ནས་དཀར་ཞིབ་པ། ནས་ནག་ཧྲོབ་པ། ནས་ནག་ཧྲོབ་པ། འདི་ལྟ་བུ་བཀོད་ན་ག་འདྲ་འདུག སྤྱིར་ཁྱེད་རང་གིས་འགྲོ་སོང་བཏང། དུས་ཚོད་བཏང་། རང་བདག་ཅན་གྱིས་ཚོང་རྫས་ལ་མིང་གང་བཏགས་ཁྱེད་ལ་རང་དབང་ཡིན་མོད། ངས་བསམ་འཆར་ཙམ་ཡིན་ལགས། ཀུན་སློང་ནི་བོད་ཅེས་པའི་མིང་འདི་གཙོ་བོར་ཁྱབ་བསྒྲགས་ཇི་ཆེ་འགྲོ་རེེས་ཡིན། བོད་མིང་ཁྱབ་སོང་ན་ཨ་མདོའི་མིང་ཞར་ལ་ཁྱབ་འགྲོ་བ་རེད་དྲན་ལགས།
མཐའ་དོན།
བོད་ཀྱི་རྩམ་པ་འཛམ་གླིང་ཁྱབ་གྱུར་ཅིག
ཉིད་ཀྱིས་རྩམ་ཚོང་དེ་སྤུས་ཀ་ཇེ་ལེགས། སྙན་གྲགས་ཇི་ཆེ། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཁྲོམ་རར་ཁྱབ་པར་ཤོག
ལེགས་སོ་། རྩམ་པས་མིང་བཏགས་ཚུལ་སྐོར་ལ་དགོང་ཚུལ་གསུང་བ་གོ་སོང་། ཐུགས་རྗེ་ཆེ། ནས་རྩམ་འདི་རིགས་གཅིག་ཡིན་པ་ལ། ཟ་མཁན་ཀྱི་ཕྱོགས་ནས་ལྟས་ན་ས་ཁུལ་ཀྱི་གཉིས་སུ་ངེས་བས་དེ་ལྟར་། བཏག་པ་ཡིན། ལགས་ལེན་གྱི་སྐབས་སུ་སླེབ་ན་མིང་འདི་ལ་འབྲེལ་བ་དང་བེད་སྤྱོད་ཅུང་ཙམ་ཞིག་འདུག་། དཔེར་ན་མི་ཞིག་གིས་ཁ་པར་ལས་རྩམ་པ་མངག་སྐབས་། ཁོང་རང་ཉིད་ལ་རྩམ་པ་ཞིབ་པ་དང་ཧྲོབ་པས་གང་དགོས་པས་ངེས་ཆ་མེད་ཚེ་། ངས་ཐད་ཀར་ཉིད་ཀྱི་སྐྱེས་ཡུལ་གང་ནས་པར་འདྲི་ཡོད་། མི་དེ་མདོ་སྟོད་སྨད་གང་རུང་ཞིག་དུ་སྐྱེས་བ་ཡིན་ན་། ཕལ་ཆེར་ཨམ་མདོའི་རྩམ་པ་དང་། དབུ་དང་གཙང་གང་རུང་ཞིག་དུ་སྐྱེས་བ་ཡིན་ན་སྤྱིར་བཏང་གི་རྩམ་པས་ཁྱབ་གི་ཡོད་།
ཡ་ད་བདེ་མོ་བྱོས་།
བསམ་ཚུལ་ཞུ་རྒྱུ་ང་ཚོའི་འགན།།
གསན་དང་མ་གསན་ཁྱེད་ལ་རག །
རྩམ་ཚོང་གནང་བར་ཐུགས་རྗེ་ཆེ། །
བོད་རྩམ་འཛམ་གླིང་ཁྱབ་གྱུར་ཅིག་།