འབའ་སྲས།
ད་ནི་བདག་གིས་ཆགས་རྩོམ་འབྲི་བའི་སྙུ་གུ་ལག་ནས་དོར་བར་བྱས།།
མཛེས་མ་དག་ལ་བརྩེ་འཕྲིན་འབྲི་བའི་སེམས་ཀྱང་རིམ་གྱིས་ཉམས་སོང་བས།།
བརྩེ་ལྡན་ཆུང་མར་ཁོ་ནར་དབང་བའི་སྙིང་གི་བདུད་རྩི་ཐིགས་པ་འདི།།
རང་སེམས་བུམ་པའི་ལྟོ་ལས་དྲངས་ཏེ་སྙུ་གུ་ཀུ་ཤའི་རྩེ་མོས་མཆོད།།
ཀྱེ་ཀྱེ་ཉོན་དང་བདག་གི་ཆུང་མ་བྱིས་པ་གསུམ་གྱི་ཨ་མ་ལགས།།
ཁྱིམ་ཚང་ཞིག་གི་ལྟོ་རྒྱབ་བར་ནས་ཤིན་ཏུ་རྒས་པའི་བཟའ་ཟླ་ལགས།།
ས་མཐའི་ཡུལ་ནས་སྐྱིད་སྡུག་གཉིས་ཀ་བདག་གི་མཉམ་དུ་མྱོང་རོགས་མ།།
ཁྱོད་ཀྱི་ལུས་ཕུང་མ་བདེ་བསྡད་ན་བདག་གི་སེམས་ཀྱང་ག་ལ་བདེ།།
དེ་བས་དེ་རིང་བདག་གི་སེམས་ན་སྨུག་ལོང་བཞིན་དུ་འཐིབས་པ་དང་།།
མར་ལ་མནན་ན་ཡར་ལ་འཕྱོ་བའི་རྒྱ་མཚོའི་རླབས་དང་མཚུངས་པ་ཡི།།
ལོ་ངོ་ཉི་ཤུར་ཁོག་ཏུ་སྐམ་པའི་ལྗོན་ཤིང་རུལ་བའི་ཡལ་ག་དག །
མྱི་སྐད་གསོན་པའི་ཆར་གྱིས་བརླན་ཏེ་ཕང་ཕུང་འདབ་མ་རྒྱས་པར་བྱེད།།
དང་པོར་ངེད་གཉིས་ཐོག་མར་འཕྲད་དུས་ཁྱོད་ནི་རྒྱ་སེ་མེ་ཏོག་གཅིག །
བར་དུ་འཚོ་བ་མཉམ་དུ་རོལ་དུས་ཁྱོད་ནི་ཙན་དན་ལྗོན་པ་ཞིག །
ད་ལྟ་རང་ཁྱིམ་ཐབ་ཀའི་འགྲམ་ན་ཁྱོད་ནི་གདུང་འདེགས་ཀ་བ་ཞིག །
མི་ཚེའི་རྒྱུད་རིམ་གསུམ་གྱི་ཁྲོད་ན་ཁྱོད་ནི་མེད་ཐབས་མེད་པ་ཞིག །
དཀའ་སྡུག་འཚོ་བའི་བྲག་ལ་སྣུན་ན་ཁྱོད་ནི་ལྕགས་ཀྱི་མདུང་རྩེ་ཞིག །
འཚོལ་དཀའི་འབྱོར་བའི་ལམ་དུ་རྒྱུགས་ན་ཁྱོད་ནི་ངལ་མེད་རྟ་ཕོ་ཞིག །
མེད་དང་མུག་གེས་མིག་ཆུ་མི་ཕྱུང་ཁྱོད་ནི་ལྕགས་ཀྱི་བུ་མོ་ཞིག །
གང་ལྟར་བདག་གི་བདེ་སྐྱིད་དག་ནི་ཁྱོད་ལ་བསྟེན་ནས་བྱུང་བ་ཉིད།།
གལ་སྲིད་ཁྱོད་དང་མཉམ་དུ་མེད་ཚེ་ད་ལྟ་བདག་ནི་ཅི་ལྟར་ཡོད།།
མི་ཡི་གྲལ་དུ་ཚུད་དང་ཚུད་མིན་བདག་ལ་བཤད་ཚོད་ཡོད་མ་ཡིན།།
གཅིག་ན་ཁྱི་དང་སྤྲང་བའི་ཚོགས་དང་ལྷན་ཅིག་གནས་ཀྱང་ཡོད་པར་སྲིད།།
ཆུང་བའི་དུས་ནས་རྒས་པའི་ལམ་འཕྲེང་ཇི་ལྟར་བརྒྱུད་མིན་བདག་གིས་ཤེས།།
ཁྱོད་དང་མ་འཕྲད་སྔ་རོལ་དུས་ན་བདག་ནི་སྐྱ་སྟོང་སྐྱ་སྟོང་ཞིག །
དྲིན་ཆེན་ཕ་མའི་ཁ་ལ་མི་ཉན་རང་འདོད་སྣང་བ་གང་ཤར་ཞིག །
བསྡད་སར་འགྲོ་སར་གང་ལ་བལྟས་ན་རྐང་རྗེས་ནག་པོ་ནག་པོ་ཞིག །
མི་ཡི་ལུས་ཅན་མི་གྲལ་མི་ཚུད་ས་འབུ་ཁྲོད་ཀྱི་འབུ་ནག་ཅིག །
ད་ལྟའི་དུས་ན་རྒྱུ་སྐར་ཁྲོད་ཀྱི་ཟླ་བ་མིན་ཡང་སྐར་ཆུང་ལུས།།
སྲིན་འབུ་མེ་འཁྱེར་འོད་དང་མཚུངས་པའི་རང་ལུས་འོད་ཅིག་རྒྱུ་བ་ནི།།
ཉི་མའི་འོད་ཟེར་ལུས་སུ་འཕོགས་པ་ཕྱིར་ལྡོག་འཕྲོས་པའི་ངང་ཚུལ་ཏེ།།
བདག་པོས་བདག་བྱས་བྱས་པ་ཉིད་ལ་འབྲས་བུ་ཅུང་ཙམ་སྨིན་པ་འོ།།
བདག་གི་སྙུ་གུ་ས་རུ་མ་བཞག་སེར་མོ་རྩེ་རུ་འཁྱུག་པ་དང་།།
བདག་གི་མགྲིན་པ་འགག་པར་མ་བྱས་དབྱངས་ཀྱི་གྲེ་བ་འདེགས་པ་ཡང་།།
དབྱངས་ཅན་མ་ཡིས་སྔོན་ནས་བརྩེ་བའི་རྗེས་ཆགས་བྱིན་རླབས་མིན་པ་སྟེ།།
གང་ཞིག་འདོད་པའི་མངར་བའི་རོ་ལ་སྦྲང་རྩི་ཐིགས་པ་ཟགས་པ་ཉིད།།
དེ་བས་ཁྱོད་ཀྱི་ལུས་ཕུང་བདེ་དགོས་སེམས་ཀྱང་བདེ་བ་གལ་ཆེ་སྟེ།།
དབྱར་ངོ་སྤྲིན་གྱིས་དག་པར་བྱུང་ན་ཉི་ཟེར་ས་ལ་འབབ་པ་ཉིད།།
དེ་ཡིས་སྐྱེད་ཚལ་དགའ་བར་བྱེད་ཅིང་མེ་ཏོག་དག་ཀྱང་འཛུམ་པར་བྱེད།།
བདག་ཅག་ཁྱིམ་ཚང་འདི་ཡང་དེ་བཞིན་དགའ་སྤྲོ་འཛོམས་པ་རིང་དུ་གནས།།
ད་ནི་བདག་ཀྱང་མགོ་གཡེང་མི་བྱེད་ཁྱིམ་གྱི་ཀ་བའི་ཀ་རྡོ་བྱ།།
ད་ནི་ཁྱོད་ཉིད་གཅིག་བར་མི་བལྟ་ཁྱིམ་ཚང་འགན་ནི་བདག་གིས་ལེན།།
ཁྱོད་ནི་སྐྱོ་བའི་དུས་སུ་བསླེབས་ན་བདག་ནི་དགོད་པའི་གནས་མ་ཡིན།།
དེ་ལྟར་བྱུང་ན་མི་ཚེ་འདི་ལ་བཟའ་ཚང་ཞིག་གིས་ཅི་ཞིག་བྱ།།
སྙིམ་པའི་མེ་ཏོག་སོར་བཅུ་འདབ་མ་སྙིང་ཁའི་བུམ་པའི་ཁ་རྒྱན་དུ།།
ཉེ་བར་བཀོད་དེ་སྨོན་ལམ་གེ་སར་འོད་ལྡན་ལྷ་ཡི་ཁྲི་དྲུང་དུ།།
མཆོད་པར་བྱས་སོ་བསམ་ཞིང་རེ་བའི་སྒྲོན་མེ་འོད་ཀྱིས་འཁྱུད་པ་ཡི།།
སྣང་བ་དཀར་བོ་འོད་སྟོང་འབར་བས་བདག་གི་ཁྱིམ་ལ་དགེ་ལེགས་སྩོལ།།
༼ཁོ་བོའི་ཆུང་མ་ཉིན་འགའི་སྔོན་ཅུང་ཙམ་གཟུགས་གཞི་མ་བདེ་བར་སེམས་ཁྲལ་དང་རང་སེམས་ཀྱང་སྐྱིད་པོ་མ་བྱུང་བས། ༡༥/༠༡/༡༠ ཉིན་ཁ་སྒང་བསམ་གཏན་རྒྱ་མཚོ་འམ་འབའ་སྲས་འབོད་པས་ཧྥ་རན་སིའི་རྒྱལ་ས་ཕ་རིས་སིའི་གྲོང་ཁྱེར་ནས་སྦྱར་བའོ།།༽
སྙན་རྩོམ་ཟེར་ན་འདི་འདྲ་དགོས་པ་རེད། དངོས་གནས་སྙན་མོ་འདུག །
ཁྲེལ་མེད་དག་གོ་རེད། ཞི་མོ་ཚོར་ཡར་མར་བཅོ་བརྒྱད་བྲིས་ཏེ་ཆུང་མ་ཉལ་སར་འཕངས་འདུག རྐྱལ་སྟོང་།
རྒན་མདོ་མེད་འདིས། སྙན་ངག་པ་ཡིན་ན་ཅིག་ཡིན་བརྫོས་ནས། ཁ་གསོན་པོ་དེ་ལ་ལུས་ཤི་བོ་ཞིག་ཉེར་ནས། ཨ་ཆེ་མོ་ལ་ལག་རོགས་ཞིག་བྱས་བ་སྣ་གཅིག་མེད། ད་ཨ་ཆེ་བདེ་མོ་མེད་ན། རྒན་པོ་འདིས་ཁྱིར་རྒྱག་གི་ཨོ་ཆོ་ལ་ཉན་ནི་མ་རེད། ད་ཅི་བྱ། ཨ་ཆེ་ཁྱོད་ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་དང་། རྒན་པོ་འདི་ལ་ཡང་གཉིད་ཞིག་དང་རྒྱུ་ཡོད་པའི་སྨོན་ལམ་མྱུར་མགྱོགས་མ་ཞིག་བཏབ་ཡོད་དོ།
འདོད་གཏམ་ཆགས་གཏམ་མི་ཀུན་དགའ་བའི་རྩོམ་།
དེ་བས་ཆགས་སྲེད་བདེ་སྐྱུད་གླེང་ན་མི་རྣམས་ཧ་་་ཅང་་དགའ་།
དགེ་ཆོས་འདོད་བསྟན་་ཀུན་གྱི་ཀློག་ན་བཟང་།
འདོད་པའི་མི་ལ་འདོད་པ་སྦྱིན་པ་དེ་།
དགེ་བ་མེད་ནའང་སྡིག་པ་གང་ནས་ཡོང་།
ཟས་མེད་མི་ལ་ཁ་ཟས་སྦྱིན་པ་དེ་།
དགེ་བ་མེད་ནའང་སྡིག་པ་གང་ནས་ཡོང་།
འདོད་ལྡན་བུ་མོར་ཆགས་པ་སླྱད་པ་དེ་།
དགེ་བ་མེད་ནའང་སྡིག་པ་གང་ནས་ཡོང་།
འབའ་སྲས་ཁྱེད་ཀྱི་ཆགས་རྩོམ་དེའི་།
འདོད་པའི་མི་ལ་དགེ་བ་སྦྱིན་།ཧ་ཧ་ཧ་སྙན་འདའ་ཨ་བོ་ཁ་དྲོ་ཡག་འདའ་
སྙུ་གུ་དང་། སྨྱུ་གུའི་སྐོར།
སྙུ་གུ་དག་གམ་སྨྱུ་གུ་དག །
འབའ་སྲས་ཁྱོད་ཀྱིས་དཔྱད་པ་མཛོད། །
གཉིས་ཀ་བརྡ་གསར་བརྡ་རྙིང་ལས། །
གཉིས་ཀ་དག་ཅེས་ཟེར་མཁན་ཡོད། །
རྒྱུ་ནི་སྨྱུག་མའི་ཤིང་ལས་བྱས། །
སྨྱུག་མའི་བཟོས་པའི་སྨྱུ་གུ་དེ། །
དེ་འཛེན་སྨྱུག་འཛིན་ཞེས་གྲགས་པ། །
དིང་གི་དུས་སུ་བྲིས་པ་མང་། །
ཆུང་མ་ཀ་བར་བྱས་ཤིང་ཁྱོ་ག་ཀ་རྡོར་བྱེད་པ་འདི་ནི་ཕྱི་ལུགས་ཡིན།
ཆུང་མ་ཉལ་སར་ལུས་འདི་ཁྱོ་གས་མི་བྱེད་དགུ་བྱེད་བྱས་པའི་བྱས་འབྲས་ཡིན།
ཆུང་མའི་ལུས་སེམས་སྡུག་ལ་སྦྱར་བ་ཁྱོ་གས་མི་བཏོན་དགུ་བཏོན་བྱས་འབྲས་ཡིན།
ད་ནི་ཆུང་མ་ཉལ་སར་ལུས་པས་གནོང་འགྱོད་ངུ་འབོད་བྱས་ཀྱང་ཕན་ཐོགས་མེད།
འོན་ཀྱང་ཆུང་མའི་བསྔས་མགོར་འདུག་ཚུགས་ཟིན་ན་དྲག་བསྐྱེད་ཨེ་རེ་འབྱུང་ཀྱང་སྲིད།
ལག་ཉུག་རྐང་ཉུལ་ཉུང་ན་ཆུང་མའི་ལུས་སེམས་གསོ་རྒྱུར་ཕན་ཐོགས་ལུང་བསྟན་ཡིན།
དེའི་ཕྱིར་རྒན་པོའི་གཏམ་ལ་ཉན་ནས་ཆུང་མའི་བསྔས་མགོར་བསྡད་དེ་གཏམ་སྙན་ཤོད།
ཉིན་ཤས་རྗེས་སུ་ལུས་སེམས་གསོས་ནས་སྔར་བཞིན་དགའ་སྐྱིད་དཔལ་ལ་ལོངས་སུ་སྤྱོད།
གླུ་སྐྱིད་པོ་ལེན་ན་སྐྱིད་པོ་ལེན།། གླུ་སྐྱིད་པོ་རང་གི་སྙན་ངག་ལེན།། སུས་བཀླགས་ན་བདེན་གི་འདོད་ནི་ལེན།། ང་རང་གི་འབྲི་རྩལ་ཆེ་ནི་ལེན།། ཧ་ཧ། མཁོ་ཐལ།
རང་གི་རང་བཀྱག་སྐྐྱག་པས་རྐུབ་བཀྱག་འབའ་སྲས་ལག་
སྐུ་ཉིད་ཀྱི་གཟའ་ཟླ་ལོ་བརྒྱ་འཚོ་ཞིང་སྟོན་བརྒྱ་གཟིགས་པར་སྨོན།
རྒྱ་གར་ཡུལ་གྱི་འདོད་པའི་བསྟན་བཅོས་དང།
ནུབ་ཕྱོགས་ཡུལ་གྱི་འདོད་པའི་བསྟན་བཅོས་གཉིས་།
བྱ་ལུགས་བྱེད་ལུགས་མི་འདྲ་བས་།
ཆགས་སྲེད་བསྟན་བཅོས་ཀུན་ལ་སྦྱོང་།
ཉམས་མྱོང་གསོན་པོ་ཐོབ་པ་ན་།
ན་ཆུང་མཛེས་མ་ལས་ཀྱི་འཁོར་།
རྒྱལ་པོའི་བརྩུན་མོར་ལོངས་སྤྱོད་མི་དགོས་ཤིང་།
འདོད་ཆགས་རྗེས་སུ་ཉིན་ཚན་ཀུན་དུ་བསམ།
sex is health.
health is wealth.
sex is health.
health is wealth.
ཇུས་ཏོག་ཁྱོད་ཅིག་འཇོན་ན། ཚིག་འདི་གཉིས་བོད་སྐད་ལ་སྒྱུརད་དང་།