ཨ་མ་ལགས་ང་མྱུར་དུ་གཏོང་རོགས། བོད་རིགས་དང་རྒྱ་རིགས་ཕ་མ་གཅིག་གི་བུ་དང་བུ་མོ་རེད། ཨ་མའི་མིང་ལ་ཀྲུང་གོ་ཟེར། གླུ་ཚིག་འདི་གོ་ཐེངས་རེ གླུ་སྒྲ་འདི་ཐོས་ཐེངས་རེ ཨ་མ་ནི་ཇི་འདྲའི་བྱམས་བརྩེ་ཆེ་ཞིང ཨ་མ་ནི་ཇི་འདྲའི་དུང་བ་ཟབ་པའི་ཚོར་སྣང་ཞིག་སྦྱིན་འོངས ཨ་མ་ལགས་མ་གཡར ཨ་མ་ལགས་མ་ཚབ བུ་ཆུང་ཉོམ་ལག་རྒྱས་ཟིན་པའི རང་ཉིད་ལའང་རང་གི་འདོད་པ་ཡོད་ཅིང་ རང་ཉིད་ལའང་རང་གི་བསམ་ཚུལ་ཡོད་ངེས་བས ང་རང་མྱུར་དུ་གཏོང་རོགས བོད་ནས་ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མས