ནམ་མཁའ།
གོང་གི་རྩོམ་བྱང་འདི་ཤེས་རིག་བཀའ་བློན་གྱིས་གྲོས་ཚོགས་ནང་གསལ་བཤད་བྱས་པའི་ཚིག་ཞིག་ཡིན་པ། བོད་ཀྱི་དུས་བབ་བཀླགས་ཡོད་མཁན་ཚོས་མཁྱེན་ངེས་ཡིན། དྲི་བ་འདི་འདྲི་མཁན་ནི། གཞན་ཞིག་མ་ཡིན་པར་བྱང་ཨ་རིའི་ནེའུ་ཡོག་སྐུ་ཚབ་དོན་གཅོད་རེད། དབྱིག་གཉེན་གྱིས་ཀྱང་མགོ་འཛུགས་དུས་རྙོག་དྲ་ཕྲན་བུ་བྱུང་སོང་ཞེས་ལན་འདེབས་གནང་འདུག་པས།
ཚེ་འབར།
(ཕྱི་ལོ 1959.3.10 ཉིན་མོ་ནི་ལོ་ངོ་ལྔ་བཅུ་ང་དྲུག་གི་ཡར་སྔོན་དུ་བོད་ཀྱི་རྒྱལ་ས་ལྷ་ས་རུ་མི་མང་སྒེར་ལངས་བྱས་ཏེ། བོད་རང་བཙན་ཡིན། རྒྱལ་བ་རིན་པོ་ཆེ་སྐུ་ཚེ་ཁྲི་ལོར་བརྟན་པར་ཤོག བོད་ཀྱི་བདག་པོ་བོད་མི་ཡིན། རྒྱ་མི་བོད་ནས་ཕར་རྒྱུགས་ཤིག་ཅེས། འབོད་སྒྲའི་གནམ་ས་ཁེངས་ཏེ་བྲང་གཞུང་དགྲ་བོའི་མེ་མདའ་ལ་གཏད་དེ་སྤུན་ཟླ་ཁྲི་སྟོང་མང་པོའི་ཚེ་སྲོག་དགྲ་ལག་ཏུ་ཤོར་བའི་ཉིན་མོ་ཡིན་པ་རེད།)
ཁྱད་མཚར་བ་ཞིག་ལ། ད་ལོའི་གསུམ་བཅུའི་དུས་དྲན་སྐབས་སུ་རྒྱལ་ཁབ་ག་གེ་མོ་ཞིག་ནས་བོད་རང་བཙན་གྱི་སྐད་འབོད་ལ་བཀག་སྡོམ་
དེ་ལས་མང་བ་། “ཁྱེད་ཅག་གིས་བསམ་གཟས་ནས་རང་གཞུང་ལ་དམའ་ཕབ་པ་ཡིན་ནམ།” »
གནས་ནང་འགྱུར་མེད་དབང་གྲགས།
ད་ལོར་ཁེ་ཎ་སྒྲའི་རྒྱལ་ས་ཨོ་ཌ་བ་(Ottawa)རུ་གསུམ་བཅུའི་དུས་དྲན་ཐེངས་ང་དྲུག་པ་དེ་སྲུང་བརྩི་བྱས་སོང་། དུས་དྲན་བཀོད་སྒྲིག་བྱེད་མཁན་ཚོགས་པ་བདུན་འདུག དེ་དག་ནི་ས་གནས་བུད་མེད་ལྷན་ཚོགས་དང་ཨོན་ཌེ་རི་ཡོ་བོད་རིགས་སྤྱི་མཐུན་ཚོགས་པ། མོན་ཁྲི་ཡོལ་བོད་རིགས་སྤྱི་མཐུན་ཚོགས་པ། ས་གནས་བོད་ཀྱི་གཞོན་ནུ་ལྷན་ཚོགས། ཁྲོ་རོང་ཁྲོ་བོད་རང་བཙན་སློབ་ཕྲུག་ཚོགས་པ། སེས་ཀྲེས་སེས(CTC)བཅས་རེད་འདུག ཨོ་ཌ་བར་བཅའ་སྡོད་བོད་མི་རྣམས་དང་རྒྱ་གར་ཤར་ཕྱོགས་མིའུ་ཨོ་གཞིས་ཁོངས་ནས་སླེབས་པའི་གསར་འབྱོར་བ་རྣམས་ཀྱང་དེ་ལ་མཉམ་ཞུགས་བྱས་བ་རེད་།
གོ་འཇོ། བསོད་ནམས་ནོར་བུ།
དེ་རིང་ནི་ 3: 10 དུས་དྲན་ཟེར་བའི་འཇིགས་རུང་ཡ་ངའི་ཉི་ནག་དེ་ཡོལ་ནས་ཉིན་ཞག་ལྔ་ལ་ཉེ། བདག་ནི་ཞག་པོ་དེ་དག་གི་རིང་རྣ་བ་ཀྲོང་ཀྲོང་བྱས་ཏེ་རྒྱབ་ལ་ཉན། མིག་གིས་འབུར་འབུར་བྱས་ཏེ་མདུན་ལ་བལྟས་པས་བོད་པ་ཚོས་ལུས་ཕྱུ་པ་གོན། ལག་དར་ཆ་འཕྱར་བཞིན་རྒྱ་ནག་གི་གཞུང་ཚབ་ཁང་གང་ཡོད་ཚ་ཚ་འུར་འུར་གྱིས་ངོ་རྒོལ་སྐད་འབོད་འདྲ་མིན་བྱས་ཏེ་བསྡད་སོང་།
ང་ལ་མཚོན་ན་རྒྱ་གར་འབྱོར་ཏེ་མི་ལོ་བརྒྱད་དགུ་ཙམ་གྱི་ནང་། དེ་ནི། སྤྱི་ཟླ་3 ཚེས་10 གང་ཡིན་ལ་རྒྱུན་ལྡན་མཐོང་དུ་ཡོད་པའི་ལོ་རེའི་ལས་འགུལ་ཞིག་ཡིན་སྟབས་དམིགས་བསལ་ཅི་ཡང་མ་ཚོར་མོད།
དེ་ལས་མང་བ་། “དོན་དམ་པར་ང་ཚོས་ངོ་རྒོལ་ཞིག་བྱས་མྱོང་ཡོད་དམ།” »
ཤར་ཕྱོགས་ཁུག་རྟ།
འདིར་ངེད་ས་གནས་དབུ་མའི་ལམ་ལས་འགུལ་ཁང་གི་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ལས་འགུལ་འདིར་ཡི་རངས་ཞུ་བ་དང་ཞོར་དུ་བརྗོད་རྒྱུར། བོད་ཐོག་མཁྲེགས་འཛིན་ཅན་གྱི་དཔོན་རིགས་ཀྲུའུ་ཝེ་ཆོན་གྱི་ཉེ་བའི་ཁུངས་བྲལ་སྒེར་གྱི་གཏམ་འཆལ་དེར་ངོ་རྒོལ་དང་། ཀྲུའུ་ཡི་གཞི་རྩ་བྲལ་ཞིང་དངོས་ཡོད་དང་མི་མཐུན་པའི་བསམ་ཚུལ་དེ་རིགས་ལ། པེ་ཅིང་གཙོས་རྒྱལ་ནང་གི་ས་ཁུལ་གང་སར་རྒྱ་རིགས་ཤེས་ལྡན་པ་མང་པོས་སྐྱོན་བརྗོད་དང་། རྒྱལ་ཁབ་བརྟན་བརླིང་དང་མི་རིགས་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་འཕྲལ་ཕུགས་གང་སར་ཕན་མེད་དུ་ངོས་འཛིན་བྱེད་བཞིན་པའི་སྐབས་འདིར། འདི་ནས་ཀྱང་ཁོང་གི་བཟི་གཏམ་དེར་བདག་པོ་རྒྱག་འདོད་གཏན་ནས་མ་བྱུང་།
རྩོམ་པ་པོ་པད་མ་ཡོ་ཁོ། ༼སྒྱུར་མཁན། འཇིགས་མེད་ནུབ་པ།༽
དེ་རིང་ངའི་སྙིང་ལ་ཆག་གྲུམ་ཤོར་སོང་།
དེ་ལས་མང་བ་། “ད་ལོའི་གསུམ་བཅུའི་དུས་དྲན་ཉིན། ནེའུ་ཡོག་ཏུ་རང་བཙན་འབོད་སྒྲ་བཀག་སོང་།” »
ནགས་ཕྲན་པ་བསོད་ནམས་ཚེ་རིང་།
ད་ལོའི་གསུམ་བཅུའི་དུས་དྲན་སྐབས་ཕྱི་སྡོད་བོད་མིའི་ཁྲོད་འབོད་ཚིག་གང་འདྲ་སྒྲོག་མིན་སྐོར་ལ་རྩོད་གླེང་མང་པོ་བྱུང་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་བྱུང་ཡོད། ལྷག་པར་རྡ་རམ་ས་ལ་ནས་ཚོགས་པ་ལྔས་གསུམ་བཅུའི་དུས་དྲན་གོ་སྒྲིག་བྱེད་སྐབས་འབོད་ཚིག་གོ་སྒྲིག་བྱེད་སྟངས་ཐད་བསམ་ཚུལ་མ་མཐུན་པར་བརྟེན་ཆིག་སྒྲིལ་གྱི་ནུས་པ་ཉམས་པ་དང་། ཨ་རི་ནས་ཀྱང་དུས་དྲན་སྐབས་རང་བཙན་དང་འབྲེལ་བའི་འབོད་ཚིག་སྒྲོག་མིན་ཐད་རྩོད་པ་མང་པོ་བྱུང་ཡོད་འདུག གནས་ཚུལ་འདི་དག་གི་བྱུང་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ནི་
འཇམ་གཅེས།
བདག་ནི་ཁ་ཞེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཐོག་ནས་དབུ་མའི་ལམ་གྱི་སྲིད་ཇུས་སམ་ལངས་ཕྱོགས་ལ་མོས་པ་དང་ཡིད་ཆེས། རེ་བ་དང་འདུན་པ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ལ། དུས་ནམ་ཡང་ཁ་ཞེ་གཉིས་མེད་དང་། ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་གི་ལམ་ནས་རང་བཙན་དོན་གཉེར་གནང་མཁན་ཚོ་ལ་དྲག་པོའི་ལམ་ནས་ངོ་རྒོལ་བྱས་མྱོང་མེད་ལ་འབྱུང་འགྱུར་ལའང་བྱ་མི་སྲིད། དེ་བཞིན་རང་བཙན་ཁ་ལ་འཁྱེར་བཞིན། ཁ་ཁོག་མི་མཚུངས་པའི་སྐབས་འཚོལ་རིང་ལུགས་པ་ཚོ་ལ་ནམ་ཡང་ཡི་རངས་ཞུས་མྱོང་མེད་ལ་མ་འོངས་པ་ལའང་ཞུ་མི་འདོད།
མགར་སྲས།
རྒྱ་ནག་གིས་ཚུར་མཉན་ན་རྣ་བར་གཟན་ཞིང་བསམས་ན་འདར་སིག་རྒྱག་བྱེད་ཀྱི་ཐ་སྙད་མང་མང་ཞིག་གིས་རྒྱལ་སྤྱིའི་གསར་ལམ་ཁག་ཏུ། རང་རེའི་བླ་ན་མེད་པའི་དབུ་ཁྲིད་༸གོང་ས་མཆོག་དང་། སེམས་ཀྱི་རྟེན་ས་དང་ལུས་ཀྱི་འཁོར་ས་སྟེ་དབུས་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱི་བཀའ་བློན་བློ་བཟང་སེང་གེ་གཉིས་ཧ་ལམ་རྩ་མི་ཚང་བའི་ཟོལ་ཞིག་ཏུ་བསྒྲུབས་དང་སྒྲུབ་བཞིན་པའི་རྣམ་པ་དང་། ཡང་ཁ་རྩང་དེ་རིང་བཙན་བྱོལ་དུ་གསུམ་བཅུ་དུས་དྲན་གྱི་འབོད་ཚིག་ཐད་ལ་ཚོགས་པ་ལྔ་པོ་ནང་ཁུལ་དུ་ཁ་མཐུན་མ་བྱུང་སྟེ།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཆབ་སྲིད་སྐབས་འཚོལ་རིང་ལུགས་པ་རྣམས་ལ་ཡིད་གཟབ་བྱེད་དགོས།” »
ཨ་ནུ་ཐང་བསོད་ནམས།
གཙོ་བོ་འདིར་ནེའུ་ཡོག་ཁུལ་དུ་བྱང་ཨ་རི་དོན་གཅོད་ཁང་སྒེར་བདག་བྱེད་མཁན་རིན་ཆེན་དར་ལོ་ཚང་གི་མག་པ་ངག་དབང་ཟེར་མཁན་དེ་དང་། ས་གནས་སྤྱི་མཐུན་ཚོགས་པའི་ཚོགས་གཙོ་དཀྱིལ་གྲོང་པ་ཞིག་དང་། ཆུ་སྒང་ཚོགས་གཙོ་བྲག་གཡབ་བློ་བཟང་། ད་དུང་ས་གནས་བུད་མེད་ཚོགས་པའི་ཚོགས་གཙོ་བཅས་ཀྱིས་བསམ་བློ་སྒེར་གཅོད་བྱས་ནས་རྒྱ་ནག་ལ་ཕོག་ཐུག་འགྲོ་བྱེད་ཀྱི་འབོད་ཚིག་སྒྲོག་མི་ཆོག་ཟེར་ནས་བཀའ་བཏང་འདུག
ཚེ་རིང་བསམ་འགྲུབ། ཨ་རི།
ཉིན་ཤས་སྔོན་ངེད་ཀྱིས་ལོ་འདིའི་དྭང་བླང་དཔྱ་དངུལ་ཕུལ་ཚར། དེ་ནི་ཨ་སྒོར་ ༩༦ རེད། ཨ་སྒོར་གྱི་གྲངས་ཀ་འདི་ནི་ངའི་ཉིན་གཅིག་གི་ལས་ཀ་ཡིན། ངས་ཉིན་གང་ལ་ཆུ་ཚོད་བརྒྱད་རིང་རྐུབ་ས་ལ་འཛུགས་ལོང་མེད་པར་ལས་ཀ་བྱས་པའི་འབྲས་བུར་ཨ་སྒོར་ ༩༦ ཙམ་ཐོབ། དེ་ནི་བཙན་བྱོལ་བོད་གཞུང་ལ་ཕུལ་བ་ཡིན། འདི་ལ་དམིགས་ཡུལ་ཉག་གཅིག་ཡོད་པ་ནི་བཙན་བྱོལ་བོད་གཞུང་ཞེས་པའི་སྒྲིག་འཛུགས་འདི་བོད་མི་ས་ཡ་དྲུག་གི་བདེ་སྡུག་གི་ཆེད་དུ་གནས་ན་བསམས་པ་ཡིན།
གངས་དཀར་རྒྱལ་སྲས།
ན་ནིང་གཞིས་ནང་ལ་ལྡི་ལི་བོད་སྒར་བསམ་ཡས་གླིང་ལ་དབུས་སྐད་དང་ཨམ་སྐད་ཀྱི་བརྙན་འཕྲིན་གང་འདོད་དུ་བལྟ་རྒྱུ་ཡོད་མོད་ད་ལྟ་གཅིག་ཀྱང་མི་འདུག དེའི་རྒྱུ་མཚན་ཡར་མར་སྐད་ཆ་མང་ཙམ་དྲིས་མོད། ཁོ་ཚོས་ཟེར་ན་དེ་ནི་གཞོན་ནུ་ཚོགས་པ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་རེད་ཟེར་བ་ཐམས་ཅད་ཁ་གཅིག་གྲགས་རེད། ཁ་ཅིག་གིས་འདི་གའི་ས་གནས་གཞོན་ནུ་ཚོགས་པའི་རྒྱུན་ལས་སྔོན་མ་དག་གིས་བརྙན་འཕྲིན་འཕྲིན་ལམ་ལ་སྒོར་མོ་སྤྲད་ནས་མི་མང་གི་འདོད་པ་བསྐང་བ་ཡིན་མོད། ད་ལྟའི་འདི་དག་གིས་འཕྲིན་ལམ་ལ་སྒོར་མོ་མ་སྤྲད་པས་མེད་པ་ཆགས་པ་རེད་ཟེར།
དེ་ལས་མང་བ་། “ལྡི་ལི་བོད་སྒར་བསམ་ཡས་གླིང་དང་བོད་སྐད་བརྙན་འཕྲིན།” »
ཁྲོ་གཏུམ།
ཡིག་ནོར་ཁྱོན་ནས་མེད་ཟེར་ན་དཀའ་ལས་ཁག་མོད། ཡིག་ནོར་རྦད་དེ་མང་དྲགས་ན་སྐད་ཡིག་དེར་མཐོང་ཆུང་བྱས་པ་དང་གཅིག་མཚུངས་རེད། བོད་ཀྱི་ལས་ཁུངས་ཤིག་གིས་བོད་ཡིག་སྣང་ཆུང་དུ་བཏང་ན་སུ་ཞིག་གིས་བོད་ཡིག་མཐོང་ཆེན་བརྩི་བ་རེད། ལས་ཤོག་འདི་ནི་ངའི་མིག་ལམ་དུ་ཐོན་མ་ཐག ངའི་མིག་ཟུང་རབ་རིབ་ཏུ་གྱུར་སོང་། ལས་ཤོག་འདིའི་མགོ་སྟོད་དུ་༼ཐང་སྟོང་བོད་ཀྱི་གླུ་གར་འཁྲབ་སྟོན་པ།༽ཞེས་པའི་ཡི་གེ་ལྗང་ཁུ་འགའ་བྲིས་འདུག་པར་བལྟས་ན།
སྣང་རྒྱལ་ཤེས་དགེ
སྟོབས་ཆེན་ཨ་རིའི་རྒྱལ་ས་ན།།
རླབས་ཆེན་རླུང་འཕྲིན་ཁང་ཞིག་ཡོད།།
རླུང་འཕྲིན་ཁང་དེའི་ལས་ཁུངས་ན།།
རྫབ་ཆེན་མདོ་འཛིན་ཁྱུ་གཅིག་ཡོད།།
གློ་ལུ་རྒྱག་ལ་འཚེར་སྣང་མེད།།
གད་མོ་ཤོར་ལ་འཛེམས་སྣང་མེད།།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཨེ་ཤི་ཡ་རང་དབང་རླུང་འཕྲིན་ལ་ཉན་པའི་རྗེས་སུ།” »
རྡོ་རྗེ་རིན་ཆེན།
སྔོན་མ་རྗེའུ་ཤུ་མི་རིགས་ཀྱིས་ཉིན་རེའི་ཞོགས་ཟས་མ་ཟོས་སྔོན་དུ། ནང་མི་ཚང་མ་མཉམ་མཛོམས་ཀྱིས། རྒྱལ་ཁབ་ཤོར་བ་དང་དགྲ་བོ་ལ་དྲན་གསོ་གནང་རྗེས། ཞོགས་ཟས་ཟ་བའི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད། ང་ཚོས་དེ་འདྲ་བྱེད་མ་ཐུབ་རུང་། བོད་མི་ཚང་མས་ལོ་གསར་བའི་ནང་རྗེའུ་ཤུའི་མི་རིགས་བཞིན། ལོ་གསར་ཚེས་གཅིག་གི་ཟས་མཆོག་ལ་མ་རོལ་སྔོན་དུ། རང་གི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཆགས་འཇིག་དང་མི་རིགས་ཀྱི་ལས་དབང་། དགྲ་བོའི་གཉའ་གནོན་སོགས་ལ་དྲན་གསོ་གནང་རྗེས། ལོ་གསར་བ་བསུ་རོགས།
ཨ་འདུས་མིག་ཆུ།
རྩོམ་པ་པོ་རྔ་བ་ཆོས་གྲགས་དང་སྤྲོ་ཚིགས་ཆོས་གྲགས་གཉིས་ལ་ཕུལ།
དེ་རིང་ནི་གྲོགས་པོ་གཉིས་གྲོངས་རྗེས་ཀྱི་ཉིན་ལྔ་བ་དེ་རེད། ཐོག་དང་པོ་སྐད་ཆ་དེ་གོ་དུས་ཡིད་གཏན་ནས་མ་ཆེས། ཕྱི་ཉིན་ཁོང་གཉིས་ཡིན་པ་གསལ་ཐག་ཆོད་དུས། ངོ་མ་འདུག་མི་བཟོད་པའི་སྣང་བ་ཞིག་གིས་བཅངས་ཤིང་། ཅི་ཞིག་བྱ་དགོས་པའང་མ་
འཇམ་གཅེས།
གནའ་བོའི་སྲོལ་རྒྱུན་ཟེར་ན་འདྲ། ལམ་ལུགས་ཟེར་ན་ཆོག འཛམ་གླིང་ཁྱོན་ཡོངས་ཀྱི་འགྲོ་བ་མིའི་སྤྱི་ཚོགས་དང་མཚུངས་པའི་བོད་མི་རིགས་སམ་རྒྱལ་ཁབ་ལ་མཚོན་ན། ལོ་གསར་ཟེར་དུས་གལ་ཆེ་བའི་དུས་ཚིགས་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་ཐོག ལྷ་ཆོས་མི་ཆོས་ཀྱི་བྱེད་སྒོ་མང་དག་ཞིག་སྤེལ་བའི་དུས་ཚིགས་ཞིག་རེད་ལ། དེ་ཡང་ས་ཁུལ་དང་ཡུལ་ལུང་
གཡུང་དྲུང་བློ་གྲོས།
རང་རེའི་ཁ་བ་ལྗོངས་ཀྱི་ཡུལ་འདིར་གནའ་དེང་ལོ་སར་གཏོང་སྲོལ་མི་འདྲ་བ་འགའ་འདུག ཡིན་ཡང་གནའ་བོའི་དུས་སུ་བོད་ཀྱི་ལྷོ་རྒྱུད་ཕྱོགས་སུ་ཁམ་སྡོང་ལ་མེ་ཏོག་ཤར་བ་དང་། དབྱར་དགུན་གཉིས་ཀྱི་དབྱེ་མཚམས་འཛིན་ཏེ། དཔྱིད་ཀྱི་དུས་ཆེན་གཏོང་སྲོལ་བྱུང་བ་དེ་ནི་བོད་ཀྱི་ལོ་གསར་གཏོང་སྲོལ་ཐོག་མ་དེ་ཡིན་པར་བཤད། དེ་ལ་སོ་ནམ་ལོ་སར་རམ་འབྲུ་མ་རྨོས་ལོ་སར་ཡང་ཟེར། དུས་ཚོད་ནི་ད་སྐབས་ཀྱི་ཧོར་ཟླ་བཅུ་གཉིས་པར་ཁེལ་གྱི་ཡོད། འབྲུ་མ་རྨོས་ལོ་སར་གཏོང་མཁན་ཁམས་དང་ཨ་མདོ། མངའ་རིས།
ཁྲི་རལ་པ་ཅན།
བཙན་བྱོལ་བོད་གཞུང་གི་ལྟེ་བ་དང་༧གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོའི་བཞུགས་སྒར་དུ་གྲགས་པ། རྒྱ་གར་བྱང་ཕྱོགས་རྡ་རམ་ས་ལ་ནི་འཛམ་གླིང་གང་དུའང་བོད་དོན་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་མཚོན་རྟགས་དང་རེ་བའི་འབྱུང་ཁུངས། བོད་མིའི་ཆབ་སྲིད་ཀྱི་ཀླད་པ་དང་སྙིང་ལྟ་བུ་འཕར་ལྡིང་བྱེད་བཞིན་པ་དེ་ཡིན་གཤིས། འཛམ་གླིང་གང་སའི་སྲིད་དོན་མི་སྣ་གྲགས་ཅན་དང་སྒྱུ་རྩལ་པ། ཚན་རིག་པ་དང་སྨན་པ། མིའི་རིག་པ་བ་དང་ཆོས་པ་འདྲ་མིན། གློག་བརྙན་འཁྲབ་སྟོན་པ་དང་སྤྱི་ཚོགས་ཞབས་ཞུ་བ། བོད་མི་ནང་བཞིན་རང་དབང་འཐབ་རྩོད་པ་དང་ཡུལ་སྐོར་བ།