ཆང་སྐྱེས།
ཕྱི་མིག་རྒྱབ་ལ་འཕངས་པའི་ཕྱིར་དྲན་ཀློང་གི།
འདས་ཟིན་ལོ་ཟླ་རིང་མོའི་བཞུར་རྒྱུན་རིང་མོ།།
སེམས་པ་ནང་ལ་བཀུག་སྟེ་འདང་ཞིག་བརྒྱབ་ན།།
མི་ཚེ་ཟེར་བ་མིག་སྐྱི་རྡེབ་དབང་ཙམ་ཞིག།
ཡིད་སེམས་གཅིག་ཏུ་མཐུན་པའི་ཚེ་གཅིག་སྐྱ་ཡ།།
རིགས་དང་རུས་རྒྱུད་གཅིག་པའི་གདུང་རྒྱུད་མིན་རུང་།།
ཁ་བའི་སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ།
འོས་ཤོག་གཅིག་གོ་གཡུཊ་བཞག་ཡོད། །
སེན་མོར་ནག་ཤ་འཐེན་བཞག་ཡོད། །
དམར་ནག་སྲུང་མ་གདན་འདྲེན་ན། །
ད་ནི་མཁྱེན་པ་བཤད་ཚོད་རེད། །
དབུ་རང་གཉིས་ཀྱི་རྒྱབ་རི་ཅན། །
རྒྱ་རི་སྒྲོལ་མར་ཨེ་ཐོབ་བམ། །
རླུང་དམར།
གངས་རི་མ ཁྱོད་ནི་དཔངས་མཐོ་བའི་གངས་རི་མ་ཞིག
བརྩེ་སྐུད་དར་ཐག་རིང་མོ
གངས་ན་འཕྱོ་བའི་གཙང་བོ་དང་སྤྲིན་གྱི་མེ་ཏོག་ཚོམ་བུ
འོད་ཀྱི་ལམ་ནས་ངོ་གདོང་དང་ངོ་གདོང་གི་མཐུན་འགྲིག་སྐྱིད་པོ་རེ
མཚན་ལམ་ནས་རྙེད་དཀའ་བའི་འོད་ཀྱི་རྡོ་རྗེ་ཕ་ལམ
འབྲིང་བ་འཇིགས་མེད།
ཉེར་གཅིག་ལོ་ཡི་ལས་ཀྱི་ཐོག་མ་སྟེ།།
སྲིད་སྤྱིའི་འོས་བསྡུར་ཞུགས་པའི་རང་རིགས་དག །
རྣམ་དཔྱོད་ལྷག་བསམ་ཟུང་དུ་འབྲེལ་བའི་སྒོས།།
སྲིད་སྤྱིའི་མཛད་འགན་གཙོ་བོའི་གཙོ་བོ་འདི།།
བསྒྲུབ་ནུས་སུ་ཡིན་གང་དེ་འདེམས་པར་མཛོད།།
དཀར་པོ་གངས་ཀྱིས་བསྐོར་བའི་ཞིང་ཁམས་མཆོག།
ཤེད་བུ།
ཉིན་དེར་པདྨ་ཚེ་བརྟན་གྱིས་རང་གི་བརྩམས་ཆོས་དག་ལ་ཕྱིར་དྲན་བྱས། དེ་དང་ལྷན་དུ་རང་གི་འཚོ་བ་ལའང་ཕྱིར་དྲན་བྱས། དཀའ་སྡུག་གི་འགག་འཕྲང་སྣ་ཚོགས་བརྒལ་བའི་མི་རིགས་ཤིག་གིས་རང་གི་བརྩམས་ཆོས་ལ་གཟི་བརྗིད་བསྣན་ཞིང་། རང་གི་བརྩམས་ཆོས་རེ་རེ་ནི་མི་རིགས་དེའི་སྣང་བརྙན་དང་དྲིན་གཟོ་གཉིས་ཀར་གྱུར་ཡོད་པས། སེམས་ལ་སྤོབས་པ་ཤིག་རྒྱས་ནའང་རང་དང་འབྲེལ་འདྲིས་ཆེ་བའི་བུད་མེད་མང་པོ་ཞིག་གི་ལས་དབང་དྲན་པས། པདྨ་ཚེ་བརྟན་བསམ་གཞིག་གི་ཀློང་དུ་ནུབ་ཐལ་ནས། རང་ཉིད་ཀྱི་གོམ་འགྲོས་ཀྱང་བརྗེད་པར་གྱུར། གློ་བུར་གྱི་རླུང་འཚུབ་ཤིག་གིས་ཁོ་རང་ཧད་སེར་བཏང་ཞིང་། ནམ་མཁར་བལྟས།
ཨ་འདུས་པས།
ཇི་སྙེད་ཤེས་བྱ་ཡི་སྒོ་བརྒྱ།།
ལུང་རིགས་ལྡེ་མིག་གིས་འབྱེད་པའི།།
གནས་བཅུའི་ཤིང་རྟ་བ་ཆེན་པོ།།
ས་སྐྱ་པཎ་ཆེན་དེ་མཁྱེན་ནོ།།
འཆད་ལ་ཁྱོད་འདྲ་ཞིག་མེད་པ།།
སློབ་མ་བསྐྱངས་ཚུལ་དེས་རྟོགས་སོ།།
རྩོད་པའི་སྒྱུ་འཕྲུལ་དེར་བསམ་ན།།
དད་གུས་དབང་མེད་དུ་སྐྱེ་ཡོང་།།
བློ་བཟང་རིན་ཆེན་གྱིས་བསྒྱུར།
1 Knowledge will give you power, but good character will give you respect.
1 ཤེས་ཡོན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་སྟོབས་ཤུགས་སྦྱིན་མོད། འོན་ཀྱང་གཤིས་རྒྱུད་བཟང་པོས་ཁྱོད་ལ་བརྩི་འཇོག་སྦྱིན་ངེས།
རླུང་དམར།
མི་འདྲེ་ལྟར་གསོན་པ་མི་ཆོས་ཀླད་ཞོའི་ཀླན་ཀ་ཡིན་ལ
ཁྱི་འདྲེ་བཞིན་འདུར་བ་ཁྱིས་སྨྱོ་ཧམ་འཁྲབ་པས་ཡིན
ཤ་ཤེད་དཔུང་བའི་མི་ཆེ་སྟོབས་སུ་འགྱིངས
ཉག་ཕྲ་བའི་རྣམ་ཤེས་རྡུལ་ཕྲ་མོ་མང་པོ
མི་རྟག་འཁྲུལ་ཤེས་ཀྱི་ཚམ་རྔམ་ལ་ལྟུང་གིན་འདུག
ཐུགས་བློའི་རྒྱགས་ཕྱེ་འུག་པའི་ཟས་རེད
རིགས་ཞེན་སྙིང་ཁྲག་ཁྲོམ་པའི་འདམ་ཆུར་འཐུས་ཏེ
འཇམ་དབྱངས་ཤེས་རབ།
དུས་ཚོད་གང་འཚམས་འདས་པའི་དེང་དུས་ལ།།
དགའ་སྐྱོ་ཚོར་བ་རེ་མོས་སེམས་པ་བསྣན།།
དེ་ཡིན་བསམ་པའི་ཡིད་ཆེས་བརླགས་པ་ནས།།
དེ་ཐོབ་བསམ་པའི་རེ་བ་བག་ལ་ཡལ།།
འཚོ་བའི་རོལ་སྟངས་མི་གཅིག་མི་བརྒྱུད་ཁྲོད།།
རང་གི་མདུན་ལམ་བཟོ་བའི་སློབ་བུ་ཞིག།
དེ་ལས་མང་བ་། “འཚོ་བ་གསར་རྙིང་བརྗེ་འཚམས་དུས་སེམས་གསོ་སྦྲང་ཆར།” »
ངག་དབང་ཕུན་ཚོགས།
མཁྱེན་པའི་མངའ་བདག་འཇམ་དཔལ་དབྱངས།།
བརྩེ་བའི་བདག་ཉིད་སྤྱན་རས་གཟིགས།།
མཐུ་སྟོབས་བདག་པོ་ཕྱག་རྡོར་སོགས།།
བདག་གི་སྙིང་ནས་གསོལ་བ་འདེབས།།
ཕ་ཡུལ་འགྲོ་དགོས་བསམ་རུང་།།
ལ་མོ་གངས་ཀྱིས་བཟུང་སོང་།།
ཆང་སྐྱེས།
རི་ལུང་སྟོང་ཕྲག་མང་བོའི་ཕ་རོལ་ན་འཚོ་ཞིང་།།
བདག་སེམས་གཙང་ཆུ་སྔོན་མོའི་འགྲམ་ངོཊ་ན་འཕུར་བའི།།
འཛུམ་ལ་དམར་ཁ་ཚ་བའི་མཛེས་སྡུག་གི་བུ་མོ།།
ཟུར་གསུམ་དམར་ཆུང་སྙིང་གི་ཕྱེད་ཀ་དེ་ཡིན་སོང་།།
རི་ལ་མེ་ཏོག་བཞད་པའི་སྤང་ཁུགས་ན་འཛུམ་ཏེ།།
བདག་གི་རྨི་ལམ་ཞིང་ན་ཡིད་འོང་གིས་བརྩེན་པའི།།
གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས།
ཀ་བ་གསུམ་ལྡན་མང་གཙོའི་སྒྲིག་འཛུགས་འོག།
ཁ་དམག་འགན་ཁུར་སྲིད་སྤྱིའི་འོས་བསྡུ་ལ།།
ག་ནས་བལྟས་ཀྱང་ཁྲིམས་སྒྲིག་འགན་ཁུར་ཉུང་།།
ང་ཚོ་ཚང་མས་བཅའ་སྒྲིག་སྲུང་ན་དགའ།།
ཅ་ཅོ་མང་བའི་ངོ་དེབ་དྲ་ལམ་ནང་།།
ཆ་རྒྱུས་མེད་པའི་ཕྱོགས་གཏོགས་འགན་ཁུར་མང་།།
དེ་ལས་མང་བ་། “སླེབས་ལ་ཉེ་བའི་སྲིད་སྤྱིའི་འོས་བསྡུ་ལ་དཔྱད་པའི་ཀ་བཤད།” »
རླུང་དམར།
སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ ཁྱེད་རྡ་སའི་རི་གྲོང་གི་ཕོ་བྲང་དབུ་རྩེ་ནས་བཞུགས
གངས་ཀྱི་རི་ལ་རྒྱང་ཤེལ་བསྣམས་ཏེ་སྤྱན་གཟིགས་མཛད་དེ་འདུག
གནམ་སའི་མཛེས་དཔྱོད་འོད་དུ་འཚེར་གྱིན་ཡིད་འོང་གི་གླིང་ཆེན་པོ་ཞིག
ཁ་བས་བཀླུབས་པའི་གངས་རི རྒྱང་ཤེལ་ལས་གཟིགས་པ་ཆེན་པོ
ཐུ་བྷོད་ཀྱི་ལས་དབང་ལ་རྒྱང་ལྟ་གནང་གིན་པ་ཡིན་ནམ
གངས་དཀར་སེམས་ཀྱིས་བསྒྱུར།
མཱན་ཊི་ལིན་ཁ་ཐི་རོན་ Mandy Len Catron གྱིས་དེང་རབས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་ཞེས་པའི་ལེའུ་ནང་ངོ་ཤེས་ཙམ་གྱི་མིའི་དབར་གང་མགྱོགས་དགའ་རོགས་ཆག་ཐབས། ཅེས་པའི་རྩོམ་ཞིག་སྤེལ་བའི་ནང་སེམས་ཁམས་རིག་པའི་མཁས་དབང་ཨཱ་ཋོ་ཨ་རོམ་ Arthur Aron བཅས་ཀྱི་དེའི་ཞིབ་འཇུག་གྲུབ་དོན་སྐོར་བཤད་ཡོད་པ་རེད། དེ་ནི་ངོ་ཤེས་པ་ཙམ་གྱི་མིའི་དབར་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཡོང་ཐབས་ལ་ཕན་ཚུན་དམིགས་བསལ་སྒེར་དང་འབྲེལ་བའི་དྲི་བ་འགའ་
དེ་ལས་མང་བ་། “ངོ་ཤེས་ཙམ་གྱི་མིའི་དབར་གང་མགྱོགས་དགའ་རོགས་སྒྲིག་ཐབས་༣༦།” »
ཆང་སྐྱེས།
དེ་རིང་ཁ་བ་བབས་བྱུང
འཁོར་ཡུག་དང་རི་བོ
ལྗོན་ཤིང་དང་ལོ་མ
ཡོད་ཚད་ནས་ཡོད་ཚད་དཀར་བང་ངེ
ལྷོད་འཇགས་སེ
དེ་རིང་ཁ་བབས་བྱུང
ཁ་བའི་འདབ་མ་རེ་རེ
མེ་ཏོག་གི་ཚུལ་ཏུ
གསལ་ལེ་རྒྱལ།
རྣམ་དཔྱོད་ནི་ནང་སེམས་ཀྱི་མཛེས་སྡུག་ཅིག་ཡིན།
དེ་ནི་རང་རང་གིས་བསྐྲུན་པར་བཤད།
ཕྱི་གཟུགས་ཀྱི་མཛེས་སྡུག་ཀྱང་མཛེས་སྡུག་ཡིན།
དེ་ནི་ལྷན་སྐྱེས་ཀྱིས་གྲུབ་པར་བཤད།
ཡིན་ཡང་ཡོད་ཚད་རླུང་གིས་འཁུར་ཆོག་ཆོག་ཡིན།
རླུང་ནི་ཕྱོགས་གང་ནས་ཡོང་བ་མི་ཤེས་པའི་རང་ཉིད་བརླག་བྱེད་ཅིག་ཡིན།
སེང་བུ་འབྲུག་ཞོན།
དེ་རིང་རྒྱལ་སྤྱི་མི་ཡི་ཐོབ་ཐང་ཉིན།།
ཨོ་གླིང་གྲོང་ཁྱེར་འཆི་མེད་དཀྱིལ་འཁོར་དུ།།
བཙོན་ཟུར་དཔའ་བོ་སེང་དར་དཔུང་ཚོགས་ཀྱིས།།
ངོ་རྒོལ་གནམ་ས་ཡོམ་ཞིང་གྲགས་ཆེའོ།།
ལེ་དབར་དུ་མར་བགྲོད་ཏེ་རྒྱ་དམར་སྒོར།།
སྐད་ཤུགས་ཆེན་པོས་རང་དབང་དགོས་ཡོད་འབོད།།
བྱི་ལའི་ངར་སྐད་རྒྱ་སྟག་ཡ་མི་ང་།།
རོང་བོ་ཐང་དཀར་གྱིས་འོས་སྦྱོར་བྱས།
རྩོམ་སྒྲིག་ཚོགས་ཆུང་།
དེབ་འདི་ནི་ལྡོང་བུ་དང་སྐྱབས་ཆེན་བདེ་གྲོལ་གཉིས་ཀྱིས་གཙོ་སྒྲིག་དང་། རེ་རྐང་གླིང་དང་། ཁྲི་སེམས་དཔའ། བྱམས་ཕྲུག གཅན་མེ་ཏོག དཔལ་རྩལ། བུམ་པ་རྒྱལ། མ་སངས་མཁའ་
དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་ཡིག་དཔར་མའི《འཛམ་གླིང་རྩོམ་རིག》དེབ་གཉིས་པ་ཚོང་རར་བཀྲམ་པ།” »
ལྷན་འཛོམས།
རྫོགས་རྣམ་འདྲེན་ཤཱཀྱའི་རྒྱལ་པོ་དང་།།
སྐུའི་མཚན་དཔེ་ངོ་བོ་དབྱེར་མེད་པ།།
གསུང་བསླབ་གསུམ་བདུད་རྩི་འཇོ་བའི་གཏེར།།
ཐུགས་རྡོ་རྗེ་འཆང་ལ་ཕྱག་འཚལ་བསྟོད།།
སྔོན་བྱང་སེམས་ཀུན་གྱི་ཐུགས་སྨོན་དང་།།
ལས་ཚེ་རབས་འབྲེལ་བའི་མཐུ་སྟོབས་ཀྱིས།།
གཡུ་སྒང་དགེ་འདུན།
འཆད་པའི་འོད་ཀྱིས་གདུལ་བྱའི་རྨོངས་བློ་སེལ།།
རྩོད་པའི་རིགས་ལམ་རལ་གྲིས་ལོག་སྨྲ་འཇོམས།།
རྩོམ་པའི་སྡེབ་ལེགས་མཁས་པའི་རྒྱན་དུ་འདོགས།།
ས་སྟེང་མཁས་པའི་ཏོག་ལ་གུས་ཕྱག་འཚལ།།
ལྷག་བསམ་འོ་མའི་ཆུ་གཏེར་རབ་རྒྱས་ཤིང་།།
སྙིང་རྗེའི་རླབས་ཀྱི་ཕྲེང་བ་གཡོ་བའི་ཁར།།
བྱང་སེམས་རིན་ཆེན་གྲུ་ལ་ཞུགས་མཛད་པའི།།