Dukh ho ya sukh jab sada sang rahe na koi
Phir dukh ko apnaiye ke jaye to dukh na hoye
བདེ་བ་ཡིན་དང་སྡུག་བསྔལ་ཡིན་རྟག་ཏུ་མཉམ་གནས་བྱེད་པ་མེད།
སྡུག་བསྔལ་དང་དུ་བླངས་གྱུར་ན་སྡུག་བསྔལ་མེད་པ་ཉིད་དང་འདྲ།
Rahi manva dukh ki Chinta kyu satati hai
Dukh toh apna sathi hai/
Sukh hai ek chhaon dhalti aati hai jati hai
Dukh toh apna sathi hai
ལམ་རོགས་སེམས་ལ་དུཿཁའི་སེམས་ཁྲལ་ཅི་ཕྱིར་གཙེས།
སྡུག་བསྔལ་ནི་རང་གི་གྲོགས་པོ་རེད།
བདེ་བ་གང་དག་གྲིབ་སོ་བཞིན་དུ་ཡོང་གི་རེད་ལ་འགྲོ་གི་རེད།
སྡུག་བསྔལ་ནི་རང་གི་གྲོགས་པོ་རེད།
དེ་ལས་མང་བ་། “རྒྱ་གར་གློག་བརྙན་(Dosti) གྲོགས་པོ་ཞེས་པའི་གླུ་ཞིག །” »