ཁ་བའི་རྣམ་ཤེས།
རོ་བརྒྱའི་དཔལ་འཛིན་ཇ་ཁུ་དྭངས་མ་འདི།།
སྦྱངས་རྟོགས་སྦར་བས་བདུད་རྩིའི་བཅུད་དུ་སྨིན།།
སྟེང་ཕྱོགས་གྲུ་འཛིན་ཞིང་དུ་བཞུགས་པ་ཡི།།
དཀར་ཕྱོགས་སྐྱོང་བའི་ལྷ་ཡི་ཚོགས་ལ་འབུལ།།
གངས་ལྗོངས་སླར་ཡང་དར་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག།།
ཇ་ཁུ་ཚྭ་དང་བསྦྱར་ཏེ་འབྲི་མར་འདེབས།།
མདོང་མོའི་ནང་དུ་དཀྲུག་དཀྲུག་ལན་དགུ་གཏོང་།།
རོ་བཅུད་གཉིས་ལྡན་བོད་ཇ་གར་མ་འདི།།
སྐྱིད་སྲས་དགེ་ལེགས་ཉི་མ།
ལ་སྟོད་གངས་ཀྱི་ཐོད་པའི་རུས་ལ་གཤེན་གྱི་ཨཱོྃ་ཡིག་འཁྲུངས་པའམ།།
དྭངས་གཙང་མཚོ་ཆེན་ལྟེམ་པའི་དཀྱིལ་ལ་སྡོང་ལོ་ལྷོད་ཀྱིས་བབས་པ་གང་།།
བོད་ལ་བབས་པའི་ཀ་ཡིག་ཨེ་རེད་དེ་ཡི་གདངས་ཞིག་འཐོར་ནས་འདུག།
མཚོ་ཆུང་ཁ་ནས་འཕུར་བ་ཨེ་ཡིན་ཆུ་ཡི་གཉེར་རིས་འགུལ་བཞིན་འདུག།
གངས་ལ་ཐོགས་པ་འདབ་མ་ཨེ་རེད་གཞུང་རྟའི་ཡལ་གར་འཆུས་ནས་འདུག།
འདབ་མ་གངས་ལ་འཐིམ་པ་ཨེ་རེད་གངས་དང་འདབ་མ་གཅིག་ལ་གྲུབ།།
སྟོད་ཀྱི་མྱི་བོ་ལ་ཐོད་ཅན་པོ་ཁྱེད་ཉིད་ཨེ་རེད་སྟོད་ནས་ཕེབས།
ཞོན་རྟ་ཁམ་པ་རྔོག་རིང་ཨེ་ཡིན་གོམ་པས་རླུང་བུ་འཐག་ནས་བྱོན།།
ཨ་འདུས་སྐལ་བཟང་རྒྱ་མཚོ།
ཙོང་ཁའི་ཡུལ་ནས་སྔར་མེད་བུ་ཞིག་འཁྲུངས།།
དབུས་སུ་ཕེབས་ཏེ་རིས་མེད་དམ་པ་བསྟེན།།
ཤེས་རབ་རྣོ་བས་གྲུབ་མཐའ་གསར་པ་བརྩམས།།
དམ་པ་དེ་ལ་བློ་བཟང་གྲགས་པར་འབོད།།
ངག་དབང་གྲགས་པ་ལ་སོགས་ཐུགས་སྲས་བསྐྱངས།།
དགའ་ལྡན་རི་བོའི་རྩེ་རུ་གདན་ས་བཏབ།།
བོད་ཀྱི་རྒྱལ་སར་ཆོ་འཕྲུལ་སྨོན་ལམ་བཙུགས།།
མི་བོ་ཆེ་དེར་ཙོང་ཁ་པ་ཞེས་བྱ།།
ཨ་ནུ་ཐང་བསོད་ནམས།
ཨ་རིའི་མཐོ་རིམ་མཉམ་འབྲེལ་མི་སྣ་དང་། ཨ་རིའི་མཉམ་ལས་དངུལ་ཁང Wall Streets གིས་རྒྱ་ནག་ལ་སློབ་བསླབ་བྱ་གནང་ཞིང་། རྒྱ་ནག་གིས་ཧོང་གོང་ལ་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཁྲིམས་ལུགས་བཟོས་ཀྱང་། ཁྲོ་རྒན་གྱིས་རྒྱ་ནག་ལ་ཉེས་ཆད་དེ་ཙམ་གཅད་མི་ཐུབ་ཚུལ་བརྗོད་ཡོད། དེར་བརྟེན། རྒྱ་ནག་གིས་བློ་སྤོབས་ཆེན་པོས་ཧོང་གོང་ལ་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཁྲིམས་ལུགས་བཟོས་ཏེ། ཁྲོ་རྒན་ལ་ཉམས་ཚོད་བླངས་ཡོད། ཉམས་ཚོད་ལེན་སྟངས་ཀྱང་།
རྣམ་རྒྱལ་བོད་ཀྱི་ཤེས་རིགས་ཉམས་ཞིབ་ཁང་།
རྒྱ་གར་དབུས་གཞུང་ཨ་ཡུཤ་ལྷན་ཁང་ (Ministry of Ayush, GOI) གིས་ངོས་འཛིན་ཐོབ་པ་དང་། འབྲས་ལྗོངས་གཙུག་ལག་སློབ་གཉེར་ཁང་ (Sikkim University) གི་འབྲེལ་ཁོངས་ཡིན་པའི་རྣམ་རྒྱལ་གསོ་རིག་མཐོ་སློབ་ཏུ་སློབ་ལོ་ ༢༠༢༠-༢༠༢༡ ལོའི་སྨན་པ་དཀའ་བཅུ་པའི་སློབ་མ་གསར་བསྡུ་བྱ་རྒྱུ་ཡིན། མཐོ་སློབ་ཀྱི་དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོ་ནི་གསོ་བ་རིག་པའི་ཤེས་ཡོན་ཚད་མཐོ་མངའ་བའི་སྨན་པ་ཚད་ལྡན་གང་མང་སྐྱེད་སྲིང་བྱེད་པའི་ཐོག འགྲོ་བ་མི་སྤྱི་ལ་ཞབས་འདེབས་སྒྲུབ་པའི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་རིག་གནས་འདི་ཉིད་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་བྱ་རྒྱུ་ཡིན།
དེ་ལས་མང་བ་། “༄༅། །འབྲས་ལྗོངས་རྣམ་རྒྱལ་གསོ་རིག་མཐོ་སློབ་ཏུ་སྨན་སློབ་གསར་བསྡུའི་གསལ་བསྒྲགས།” »
ཨ་འདུས་སྐལ་བཟང་རྒྱ་མཚོ།
བོད་ཀྱི་རིག་པའི་འོད་སྣང་བཀྱེ་ཐེངས་རེས།།
ལོག་བཤད་མུན་པའི་མགྲིན་པ་གཏིང་ནས་རྨས།།
སྙན་པ་ཤར་ནུབ་མཁའ་ལ་འཕུར་བ་ཡི།།
ནམ་མཁའི་ནོར་ནུ་དེང་འདིར་དྲན་པར་རིགས།།
རལ་བ་རིང་ཡང་རིག་རྩལ་དེ་བས་རིང་།།
ཁྱིམ་པ་ཡིན་རུང་ཆོས་ཀྱི་འཚོ་བ་ཅན།།
བན་ནས་སྐྱེས་ཀྱང་བོན་ལ་སྨོད་རབས་མེད།།
ཁྱོད་ཀྱི་ཡོན་ཏན་བརྗོད་པས་ག་ལ་ལང་།།
ཆང་སྐྱེས།
དེ་རིང་སེམས་འདི་གཡུ་ཡི་མེ་ལོང་ཞིག།
དེ་ལས་འཕྲོས་པའི་འཆར་སྣང་སྣ་ཚོགས་ཤིག།
སྣང་བ་སྒྱུ་མས་བསླུས་པའི་ཁུགས་སོ་ན།།
སེམས་ཀྱི་བུ་ཆུང་གླ་བོ་ཁེར་ལྡིང་ཞིག།
དེ་རིང་སེམས་འདི་བྱིས་པ་ཆུང་ཆུང་ཞིག།
ཕྱི་ནང་གཉི་ག་གསལ་བོ་གསལ་རྐྱང་ཞིག།
དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་ཟུང་གི་ལག་འགོ་ནས།།
དགད་ཀྱང་ཆོག་ལ་ངུ་ཡང་ཆོག་ཆོག་ཅིག།
ཐེ་འོད་ཟེར།
ལོ་རྒྱུས་རིང་བའི་རང་རིགས་སྐད་ཡིག་འདི་གཉིས་རང་ཅག་བོད་མི་རིགས་འདི་ཉིད་འཚོ་གནས་ཐུབ་མིན་གྱི་བླ་སྲོག་ཉག་ཅིག་ཡིན་པར་མཐོང་ནས། དེ་སྔར་ནས་རྒྱ་གཞུང་གིས་འཆར་གཞི་ལྡན་པའི་ཐོག་ནས་ཉམས་ཆག་ཏུ་བཏང་དང་གཏོང་བཞིན་འདི་ལྟར་ཡང་། སྤྱི་ནོར་༧གོང་ས་མཆོག་གི་ཐུགས་རྗེའི་བཀའ་དྲིན་ཉག་ཅིག་ལས། ཤར་ནུབ་ཡུལ་གྲུ་ཕལ་མོ་ཆེར་བོད་སྐད་ཡིག་ལ་སློབ་སྦྱོང་གནང་མཁན་ཉིན་རེར་ཇེ་མང་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པ་འདི་ནི་དགའ་འོས་སུ་མཆིས་མོད། འོན་ཏེ་རང་རིགས་བཙན་བྱོལ་བའི་ཁྲོད་དུ་མཚར་ལོངས་བྱུང་བའི་གཞོན་སྐྱེས་མི་ཉུང་བ་ཞིག་གིས། རང་རིགས་སྐད་ཡིག་འདི་ཉིད་ཉམས་ཆག་ཏུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པ་མ་ཤེས་པའམ་ཡང་ན་ཤེས་བཞིན་ཅི་མི་སྙམ་པར་ལྟ་བུས། གཞན་གྱི་སྐད་ཡིག་ལ་མཐོང་ཆེན་དང་དགའ་མོས་བྱེད་ཀྱིན་པར་ཞིབ་མོར་བལྟས་ན་དགའ་འོས་སུ་ཆེར་མ་མཐོང་། གང་ཡིན་ཞེ་ན།
དེ་ལས་མང་བ་། “བྱེས་སྡོད་བོད་མིའི་ཁྲོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་གླེང་བ།” »
སྐྱེས་སར་ཀླུ་སྒྲུབ་ཀྱིས་བསྒྱུར།
བདུན་པ། རྒྱུ་མཚན་ལྟར་སྣང་ཁག་ཡོ་བསྲང་གི་རྩོད་སྒྲུབ།
དེ་ནས་ད་དུང་། ཧ་ཅང་ཡ་མཚན་ཆེ་བའི་ཀུན་སྤྱོད་ཀྱི་རྩོད་སྒྲུབ་བྱེད་སྟངས་གཞན་ཞིག་ཡོད་པ་དེ་ནི་ཁོ་ཚོས་བཤད་པར། བྱེད་པ་པོ་ནི་ཡོད་དགོས་ངེས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེས་འཛམ་གླིང་འདིར་དྲང་བདེན་གྱི་གནས་ལུགས་ཤིག་ཁྱེར་ཡོང་བ་རེད་ཟེར། འཇིག་རྟེན་འདིའི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཏུ། ང་ཚོས་
ཆང་སྐྱེས།
ལས་དབང་བུ་མོ།
ཞལ་རས་དཀར་པོ་བཅོ་ལྔའི་ཟླ་བཞིན་རྒྱས།།
བྲང་གི་མྱོས་བུམ་དུང་དཀར་གཟུགས་སུ་འབུར།།
སྐད་ཆ་ཚིག་རེ་བར་ན་དགོད་སྒྲ་རེ།།
དགོད་སྒྲ་རེ་རེ་ནང་ན་དབྱངས་རྟ་རེ།།
མཚོ་མོ།
དེང་རབས་གོམ་སྟབས་མྱུར་མོའི་གྲུ་ཁ་ནས།།
སྲེད་པའི་ཟུར་མིག་འཇམ་པོ་ཕྱོགས་སུ་གཡོ།།
འདྲེ་གླེན་པ།
ཝེ་་་་་་་་་་་་་་་ནམ་མཁའ་འཚོ
ད་ང་བུད་འགྲོ
རྗེས་ལ་ཁ་པར་མ་གཏོང་
ཁྱིམ་ན་རྒན་མོ་ཡོད ཞ་ཞི་ཡང་ཡོད
ཝེ་་་་་་་་་་་་་་་ནམ་མཁའ་འཚོ
ཁྱོད་རྒན་གསོ་ཁང་ནས་སུན་ན
སློབ་གྲྭར་སོང་
རྒན་ཡོལ་གྱི་ཡོང་འབབ་ཉུང་ཉུང་མ་རེད་མོས
ཁྱུང་པོ་གཡུང་དྲུང་རྣམ་རྒྱལ།
༡༽ གླེང་གཞི་གླེང་སློང་།
འབྲུག་སྒྲ། དབྱིན་སྐད་ནང་འབྲུག་སྐད་ལྡིར་བ་ཞིག་ཡིན་པ་དེ། བོད་ཡིག་ནང་ལ་འབྲུག་སྐད་ཕྱེད་ཀ་ཙམ་ལས་མེད་པ་ཞིག་ཏུ་བསྒྱུར་འདུག འགྱུར་དེབ་འདི་བཀླགས་ན་ཚོར་བ་འདི་འདྲ་ཞིག་སྟེར་བར་བྱེད། ཐད་ཀར་ཞུས་ན། དེ་ཙམ་གྱི་འགྱུར་ཡག་པོ་ཞིག་མ་རེད། བོད་སྐད་མ་ཡིན་པའི་ཚིག་གྲུབ་སྐྱོན་ཅན་མང་པོ་སྐྱེས་ཡོད་པའི་འགྱུར་དེབ་ཅིག་རེད།
ཆ་འགག་མེ་བསྟན།
ཨོ་སྟོབས། ཀླུ་བྱམས། བློ་གྲགས་སོགས་ཀྱིས་འཁྲབ་བཞིན་པའི་ཟློས་གར་འདི་ཧ་ཅང་གི་འཇིགས་སྣང་ཆེ་ལ། བོད་མིའི་སྲོག་གཅོད་ཀྱི་གཤེད་མ་ཞེད་སྣང་ཅན་ཞིག་ཀྱང་རེད་ཟེར་ཆོག
རྒྱུ་མཚན་ནི། དེའི་འཁྲབ་ཁྲིད་པ་ནི་གུང་ཏང་ཇག་ཚོགས་ཀྱི་གཡོ་ཐབས་ཀྱི་བྱེད་ལས་དང་འདྲ་བོ་ཡོད། ཁོང་ཚོས་བོད་མི་གཞོན་སྐྱེས་གཙོས་བོད་པ་སེམས་ཤུགས་ཅན་གང་མང་ལ་དབུ་སྐོར་བསླུ་ཁྲིད་ཡོང་སླད། ཁ་ནས་ནམ་རྒྱུན་བོད་རྒྱལ་ཁབ་དང་བོད་རང་བཙན་ཟེར་ནས་བཤད་སྡད་པ་ཙམ་ལས། སྐྱུག་བྲོ་བའི་སྐྱོ་གར་འཁྲབ་མཁན་གྱི་གཏེ་པོ་དེ་ཚོས་ད་ཕན་ཆད། རྒྱལ་ཁབ་དང་མི་མང་ལ་ཕན་པའི་ལས་སྣ་གཅིག་ཀྱང་སྒྲུབ་མེད་པ་ལེགས་ཉེས་འབྱེད་པའི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བློ་མིག་ཡོད་པ་ཚོས་གསལ་རྟོགས་ཡོད་ངེས།
བློ་བཟང་རིན་ཆེན།
ཀྱེ་ཀྱེ་སྙིང་གི་གྲོགས་པོ།།
རྒྱ་གར་འཕགས་པའི་ཡུལ་ལ།།
འབྱོར་བའི་སྐལ་བཟང་ཉི་མ།།
སེམས་ལ་ཉར་རྒྱུ་བྱུང་ངམ།།
འདིར་འབྱོར་ལོ་ཟླའི་ནང་ལ།།
བྱ་བཞག་གང་ཞིག་སྒྲུབ་པའི།།
སློབ་འབྲས་སྟོན་གྱི་ལོ་ཏོག།
གཞན་ལ་ངོམ་རྒྱུ་བྱུང་ངམ།།
ཆང་སྐྱེས།
ཆར་བ་ཟ་ཟིམ་འབབ་པའི་ཉིན་མོ་ཞིག་སྟེ།།
ཐ་མག་ཚེ་སྲོག་རྔུབ་པའི་མྱི་རྐྱང་ཁེར་འདུག།
འདས་པའི་ལོ་ཟླ་རིང་མོའི་ངོ་གདོང་ནག་པོ།།
དེ་རིང་བཙན་གྱིས་བསྒྲིགས་པའི་སྙན་ངག་མ་ཡིན།།
ནག་པོ་བདུད་སྡེ་དཔུང་གི་སྟོབས་ཤུགས་རེད་དང་།།
རང་མགོ་རང་གིས་གཡོག་པའི་བྱས་ཉེས་ཡིན་ནམ།།
གང་ལྟར་དགུན་ཁ་ཞིག་གི་ས་སྲོད་ཀློང་ནས།།
སྐད་ཅིག་ཉིད་ལ་ཡོད་ཚད་ལག་ནས་ཤོར་སོང་།།
པདྨ་ཚེ་དབང་ཤཱསྟྲིས་༢༠༢༠ ཟླ་༥ ཚེས་༣༠ ཉིན།
རྒྱ་གར་གློག་བརྙན་(Salaami) གུས་འདུད་ཅེས་པའི་གླུ་ཞིག
Chehra kya dekhte ho
Dil me uttarkar dekho na
Mausam pal me badal jayega
Pathar dil bhi pigal jayega
Meri mohabat me hai
Kitna asar dekho na
གདོང་ལ་བལྟས་ནས་ཅི་བྱེད།
སེམས་སྟེང་བབས་ནས་ལྟོས་དང་།
ཁ་བའི་རྣམ་ཤེས།
རྨད་བྱུང་ངོ་མཚར་ལྟ་ན་སྡུག་པའི་གྲུ་འཛིན་ཞིང་གི་བཀོད་པ་བཤམས།།
གངས་རིའི་མགོན་པོ་རྒྱལ་བ་ཡབ་སྲས་རྫུ་འཕྲུལ་རྐང་པས་ས་ལ་བབ།།
རྣམ་དཀར་འཕྲིན་ལས་བསིལ་བའི་ཟེགས་མ་ཕྱོགས་ཀྱི་འཁོར་ལོའི་མཐའ་རུ་འཕྱོ།།
ཞལ་གྱི་དཀྱིལ་འཁོར་མཐོང་བ་དོན་ལྡན་འཛུམ་པའི་འོད་ཀྱིས་ཁྱོད་ལ་སྲུངས།།
ཁྱོད་དང་ང་ཡི་བར་ཐག་རིང་མོར་ལེ་བར་སྟོང་གིས་བསྐལ་ཀྱང་རུང་།།
ལས་ཀྱི་རྣམ་སྨིན་དྲན་བཞིན་དྲན་བཞིན་མཚན་མོའི་གཉིད་ཐེབས་ཆད་ཀྱང་རུང་།།
སྐྱོ་གདུང་མིག་ཆུ་བར་མེད་བཞུར་བས་བྲང་གི་སྟོད་ཁོག་བརླན་ཀྱང་རུང་།།
ནམ་ཞིག་ཁྱེད་ལ་ཕུལ་བའི་ཞུ་འཕྲིན་ཕུག་རོན་དཀར་པོས་གཤོག་ཟུང་
ཐེ་འོད་ཟེར།
ཤཱཀྱ་ཐུབ་པའི་གྲྭ་ཟུར་རྣམ་པ་ཚོའི།།
ལུས་ཀྱི་ཐོག་ན་ཆོས་ཀྱི་བྱིན་རླབས་ཡོད།།
ཁོག་པའི་སྙིང་ན་བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་ཡོད།།
ཁ་ལྕེའི་དབར་ན་མདོ་སྔགས་རིག་གནས་ཡོད།།
གནའ་དུས་མཁས་པའི་ཁྲོད་ན་གྲྭ་ཟུར་མང་།།
དེང་སང་སློབ་དགེ་ཕལ་ཆེར་གྲྭ་ཟུར་རེད།།
ཆོས་སྲིད་གཉིས་ལྡན་གྲྭ་ཟུར་གྲངས་མེད་ཡིན།།
ཨམ་རྗེ་མཁས་དབང་ཁྲོད་ན་གྲྭ་ཟུར་མང་།།
སྐྱེས་སར་ཀླུ་སྒྲུབ།
བོད་ཀྱི་དགོན་པའི་དཔལ་འབྱོར་ལམ་ལུགས་སྐོར་གྱི་ལེགས་བཅོས་བསམ་འཆར།
ཐོག་མའི་གླེང་མོལ།
དེ་ཡང་རང་རེ་བོད་ལ་མཚོན་ན་ནང་པའི་ཆོས་ལུགས་ནི་མི་རིགས་རང་གི་གཅེས་ནོར་ཞིག་གམ་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་རིག་གཞུང་ཞིག་ཡིན་པས། རིག་གཞུང་དེ་གཅེས་སྤྲས་བྱེད་
གངས་དཀར་སེམས།
༡། མི་ཚེའི་ལྟ་བ།
འགྲོ་བ་མི་ལ་སྤྱི་མཚུངས་ཀྱི་ལྟ་བ་ནི་ལུས་སེམས་གཉིས་གཙོས་ཚང་མར་མཐུན་ཕྱོགས་གང་འཚམ་ཡོད་པ་ནི་བཤད་མི་དགོས་པ་རེད། འདིར་ཤར་ནུབ་གཉིས་སུ་བྱེད་ལུགས་ལྟ་སྟངས་གང་དྲན་ཏོག་ཙམ་འབྲི་འདོད།
མགོ་སེར་ཁ་གཅིག་ལ་མཚོན་ན་འཛམ་གླིང་འདིར་ཆོས་ཆེན་གྲལ་གསུམ་སྟེ་ཡཱེ་ཤུ་ཆོས་ལུགས་དང་ནང་ཆོས། ཁ་ཆེ་ཆོས་ལུགས་གསུམ་ནང་ཡཱེ་ཤུ་ཆོས་ལུགས་ལ་དད་མཁན་མང་པོ་ཡིན་སྟབས་གསུང་རབ་དེ་དང་འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་མི་ཚེའི་རིན་ཐང་གི་ཀུན་སྤྱོད་ལྟ་བ་
