ཆང་སྐྱེས།
བདག་གིས་བརྩེ་བའི་རིན་ཐང་ཁྱེད་ལ་བཅོལ།།
ཁྱེད་ཀྱིས་དུངས་པའི་སེམས་པ་བདག་ལ་གཏད།།
ཁྱོད་དང་ང་ཡི་ཞེན་ཆགས་ཟབ་མོ་དེ།།
སྙིང་ལ་བཏབ་པའི་ལྷག་བསམ་དཀར་པོ་ཞིག།
ཁྱེད་ཀྱིས་འཛུམ་པའི་ཟུར་མིག་བདག་ལ་འཕངས།།
བདག་གིས་དགའ་བའི་རྣམ་འགྱུར་ཁྱེད་ལ་བསྟན།།
ཁྱོད་དང་ང་ཡི་སྙིང་གཏམ་སྙི་མོ་དེ།།
གནམ་མཁའི་ཟླ་བ་ལྷ་མོས་གོ་ནས་འདུག།
སྨན་རམས་པ་གཡང་འབུམ་རྒྱལ།
ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ཆེས་ཆེར་བདོ་བའི་དུས་འདིར། འཛམ་གླིང་ཡུལ་གྲུ་ཀུན་གྱི་གཞུང་དམངས་གཉིས་ཀྱིས་ཐེམ་སྤང་ Stay at home དང་སྤྱི་ཚོགས་རྒྱང་བཀྱེད་ Social distancing ལག་བསྟར་བྱས་ཏེ་ནད་ཡམས་ཀྱི་འཇིགས་པ་ལས་ཐར་ཐུབ་ཀྱི་འབད་བརྩོན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཨ་རི་
དེ་ལས་མང་བ་། “ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་དང་ཨ་རི་གཞུང་དམངས་གཉིས་ཀྱི་ཐེམ་སྤང་ལས་འགུལ།” »
ཡུ་བལ་ ནོཨ་ ཧ་ར་རིས་བརྩམས། ཐུབ་བསྟན་རྒྱལ་མཚན་གྱིས་བསྒྱུར།
ལེའུ་དང་པོ། ནང་བསམ་བློའི་གསར་རྗེ།
དང་པོ། ཁྱད་འཕགས་མིན་པའི་སེམས་ཅན།
ལོ་ངོ་ཐེར་འབུམ ༡༣་༥ ཙམ་གྱི་གོང་བེམ་གཟུགས་དང་། ནུས་པ། དུས། བར་སྣང་བཅས་ཐོག་མར་ཆོས་སུ་གྲུབ་ཅིང་། དེ་ལ་འབར་གས་ཆེན་པོ་ཞེས་གྲགས། དེ་ལྟ་བུའི་འཇིག་རྟེན་འདིའི་གཞི་རྩའི་ཁྱད་ཆོས་སྟོན་པའི་རྣམ་གཞག་དེ་ལ་དངོས་ཁམས་ཚན་རིག་ཟེར།
བེམ་གཟུགས་སོགས་གྲུབ་ནས་ལོ་ངོ་འབུམ་གསུམ་གྱི་རྗེས་སུ་
བློ་གྲོས་རབ་བརྟན།
ང་མི་ཡུལ་དུ་སྐྱེས་ནས་ལོ་བཞི་བཅུ་བརྒལ་སོང་། དེའི་རིང་བྱུང་མ་མྱོང་བ་ཞིག་ད་ལོ་བྱུང་སོང་། ནད་རིམས་ཀྱིས་ཁྱིམ་ལ་བཅུག་པ་ངའི་མི་ཚེའི་ནང་ཐེངས་དང་པོ་བྱུང་སོང་། ཨ་རི་ནས་བཅུག་སོང་། ཨ་རིའི་ཁ་ལས་ཧྥོ་ནེ་ཡར་བཅུག་སོང་།
3/ 16/20 ནས་དབུས་གཞུང་དང་ས་གནས་གཞུང་ནས་ནད་ཡམས་སྔོན་འགོག་ཆེད། འདུ་འཛོམས་དང་འགྲོ་འོང་ལ་སྟངས་འཛིན་དང་དོ་ནན་བྱས། སློབ་གྲྭ་སྒོ་བརྒྱབ། མི་མང་པོས་ལས་ཀ་ཁྱིམ་ནས་བྱས། ཡིན་ནའང་། ཟས་རིགས་དང་སྨན། སྣུམ་དང་དངུལ་ཁང་བཅས་སྒོ་ཕྱེ། ང་ལས་ཀ་འགྲོ་དགོས་བྱུང་། ཟས་རིགས་ཚོང་ཁང་དུ་ལས་ཀ་བྱེད་དུ་སོང་། ལག་ཤུབས་དང་ཁ་ཤུབས་གོན་ཏེ། གློག་འཁོར་དུ་སན་ཧྥི་རན་སུ་སི་ཁོར་ལས་ཀར་བསྐྱོད། གློག་འཁོར་གྱི་
ཆང་སྐྱེས།
ཏོག་དབྱིབས་གསར་བའི་ནད་ཡམས་ནག་རིལ་མ།།
སུ་དང་གང་གིས་འགོག་ཐབས་མ་བྱུང་བས།།
ནགས་ཚལ་ཆེན་པོ་མེ་ལ་ཤོར་བ་བཞིན།།
སུམ་གཉིས་ས་ཡི་གོ་ལ་ཕུང་ལ་སྦྱར།།
གང་གིས་བྱས་ཉེས་ལས་འཁྲུངས་ནད་འབུ་འདིས།།
ཉམ་ཆུང་ཚེ་སྲོག་མང་པོ་བཙན་གྱིས་འཕྲོག།
མི་མང་གྲངས་ལས་འདས་པ་འཇིགས་ལ་སྐུལ།།
ད་དུང་ཅི་ཞིག་འབྱུང་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།
རྩོམ་པ་པོ། Ignacio López-Goñi སྨན་པ་གཡང་འབུམ་རྒྱལ་གྱིས་བསྒྱུར།
ཕྱི་ལོ་ ༢༠༢༠ ཟླ་ ༣ ཚེས་ ༦ །
ང་ཚོས་ཏོག་དབྱིབས་ནད་འབུ་ coronavirus འདི་ནད་ཡམས་ལ་ངོས་འཛིན་བྱེད་མིན་ཇི་ལྟར་ཡང་ཚབས་ཆེའི་དཀའ་ངལ་ཞིག་ཏུ་ཆགས་ཚར་ཞིང་། ཟླ་བ་གཉིས་ཀྱང་མ་འགོར་བར་གླིང་ཆེན་ཁ་ཤས་ལ་ཁྱབ་བརྡལ་དུ་སོང་ཡོད། སྤྱིར་ནད་ཡམས་ཞེས་འདོགས་དོན་ནི་རྒྱུན་བསྲིང་ཐུབ་ཅིང་ནད་གཞི་རང་ཉིད་ས་ཁུལ་མི་འདྲ་བ་གསུམ་དུ་དུས་གཅིག་མཉམ་གཅིག་གིས་མཚམས་ཆད་མེད་པར་འགོས་ཁྱབ་ཏུ་ཕྱིན་ཡོད་པས་ཡིན། ནད་ཡམས་ནི་ནད་འབུ་ལ་ཡོད་པའི་ཚེ་སྲོག་འཕྲོག་བྱེད་སྟོབས་ཤུགས་ལ་གོ་མི་དགོས་པར་ནད་འབུ་ཡི་འགོ་ཕོག་འགྲོ་ཚད་དང་ས་ཁུལ་ལ་ཁྱབ་བརྡལ་འགྲོ་ཚད་ཀྱི་རིམ་པ་ལ་གོ་དགོས།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཏོག་དབྱིབས་ནད་འབུ་ Coronavirus ལ་དངངས་སྐྲག་སྐྱེ་མི་དགོས།” »
རྀ་ཤི་པྲཛྙཱས་བྲིས།
རྒྱ་ནག་དམར་ཤོག་སྲིད་གཞུང་གི་དམིགས་ཡུལ་ཨང་དང་པོ་དེ་ནི་གུང་ཁྲན་ཚོགས་པའི་ཁེ་ཕན་དེ་ཡིན་པར་ཁོ་རང་ཚོ་རང་གིས་ཤོད་བཞིན་ཡོད།དམངས་ཚོགས་ཀྱི་ཁེ་ཕན་ནི་ཨང་རིམ་གཉིས་པ་དེ་ཡིན་པ་རེད། དེར་བརྟེན་གུང་ཁྲན་ཏང་ཚོགས་པའི་ཁེ་ཕན་ལ་ཐུག་དུས་མི་དམངས་ཀྱི་ཁེ་ཕན་རྡོག་རོལ་གཏོང་རྐྱང་བྱེད་བཞིན་ཡོད། རྒྱ་ནག་གུང་ཁྲན་ཏང་དམག་དཔུང་གིས་རྒྱ་ནག་ནང་ལོ་ངོ་བཅུ་ཕྲག་ལྷག་གི་རིང་ཟིང་འཁྲུག་བསླངས་ཏེ། རྒྱ་ནག་མི་དམངས་དུང་ཕྱུར་མང་པོར་བརྡབ་གསིག་བཏང་བར་མ་ཟད། མི་ས་ཡ་མང་པོ་གཡུལ་ས་སོགས་སུ་་ཤིར་བཅུག་ཡོད། གུང་ཁྲན་ཚོགས་པས་སྲིད་དབང་བཟུང་རྗེས་མི་དམངས་སྤྱི་ཁང་སོགས་ཀྱི་ལས་འགུལ་རྒྱུན་ཆད་མེད་པར་སྤེལ་ཏེ། རྒྱ་བོད་སོག་གསུམ་སོགས་མི་རིགས་ཡོངས་ལ་བསད་བཟུང་འཕྲོག་གསུམ་སོགས་མནར་གཅོད་འདི་མ་བཏང་བྱ་བ་ཞིག་མེད།
ར་ས་ཕོ་ཉས།
ཏོག་དབྱིབས་ནད་རིགས་རྣམས་ཀྱི་རྒྱབ་ལྗོངས་རྒྱུས་དང་ད་ལྟའི་གནས་བབ།
སྔ་ལོ་ཟླ་འཇུག་ཏུ་རྒྱ་ནག་ཧུ་སྦེ་ཞིང་ཆེན་ཁུལ་གྱི་ཝུ་ཧན་གྲོང་ཁྱེར་ནས་ཁྱབ་བརྡལ་ཕྱིན་པའི་ཏོག་དབྱིབས་ནད་རིགས་༡༩ Covid-19 པའམ་ཀོ་རོ་ན་ནད་དུག་གསར་མ་Novel Coronavirus བྱ་བ་དེས་ཡུན་ཐུང་ཟླ་བ་གསུམ་ཙམ་གྱི་ནང་། འཛམ་གླིང་ཧྲིལ་པོར་ཁྱབ་བརྡལ་ཕྱིན་ཟིན་པ་མ་ཚད། རྒྱལ་ཁབ་དུ་མའི་ནང་མིའི་ཚེ་སྲོག་གྲངས་ལས་འདས་པ་འཕྲོག་དང་འཕྲོག་མུས་ཐོག དཔལ་འབྱོར་དང་རྒྱུན་ལྡན་འཚོ་བའི་རིམ་པར་དོ་འཕོག་གཏོང་དང་གཏོང་མུས་སུ་ཡོད། མི་མང་པོ་ཞིག་གི་སེམས་སུ་ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་ཟེར་བའི་ངོ་བོ་དང་། ནད་རིགས་དེ་ཇི་ལྟར་འགོ་ཉེན་ཡོད་མེད། དེ་བཞིན་ནད་རིགས་དེ་སྔོན་འགོག་ཇི་ལྟར་བྱ་ཐབས་
དེ་ལས་མང་བ་། “ཏོག་དབྱིབས་ནད་རིགས་༡༩ སྐོར་གླེང་བ་དུས་ཐོག་ཆར་པ།” »
བདེ་སྐྱིད།
(ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ཀྱི་རྐྱེན་པས་ཁྱིམ་ལ་ཕྲུ་གུ་དང་མཉམ་དུ་བཞུགས་མཁན་མང་བས། ལྷོད་སྡོད་ཀྱིས་དུས་ཚོད་བེད་མེད་དུ་མ་བཏང་པར་དཔེ་དེབ་མང་ཙམ་ཀློག་ཐུབ་པ་ཡིན་ན། རྐྱེན་ངན་གྲོགས་ཤར་ཡོང་ཐུབ།)
ཕྲུ་གུ། པཱ་ལགས། ཁྱེད་རང་ག་རེ་གནང་གི་ཡོད་པས།
པཱ་ལགས། ངས་བོད་ཡིག་དེབ་གཅིག་ཀློག་གི་ཡོད། ཁྱེད་རང་ག་རེ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པས།
ཕྲུ་གུ། ངས་ཀྱང་བོད་ཡིག་དེབ་གཅིག་ཀློག་གི་ཡོད།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ཁྲོད་ཕ་བུ་གཉིས་ཀྱི་གླེང་མོལ།” »
ར་ས་ཕོ་ཉས།
ཀ་ཡེ་ཀོ་རོ་ནི་ཡི་དུས་སྐབས་འདིར།།
ཁ་དང་ལག་པར་བདག་པོ་མ་རྒྱབ་པར།།
ག་ས་ག་ལ་འགྲོ་རྒྱུ་མང་དྲག་ན།།
ང་ཚོ་ཚང་མའི་ཚེ་སྲོག་འཕྲོག་ཡོང་ངོ་།།
ཅ་ལག་ལྕགས་གྱིག་སོགས་པ་རེག་པའི་རྗེས།།
ཆ་ཤས་རྫོགས་པའི་ལག་བཀྲུའི་བདེ་འཇགས་བསྟེན།།
ཇ་ཐང་རྩམ་པ་ཙམ་གྱིས་མི་ཕན་པས།།
ཉ་ཉོག་ཆུང་ཆུང་དེ་ཚོར་གཟབ་གཟབ་བྱོས།།
ཚེ་དབང་བསོད་ནམས།
ཀོ་རོ་ནའམ་ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ལ།
ཁ་དང་སྣ་ལ་ལག་པས་ཐུག་རྒྱུ་ཉུང།
ག་ས་ག་ལ་དོན་མེད་འགྲོ་རྒྱུ་སྤོངས།
ང་ཚོ་ཚང་མས་ལག་པ་ངེས་པར་འཁྲུད།
ཅ་ཅོ་མ་མང་རང་འགན་རང་གི་སྲུངས།
ཆ་རྒྱུས་མེད་པའི་མི་དང་ཐུག་འཕྲད་ཉུང།
ཇི་ལྟར་བསམ་ཀྱང་སྨན་བཅོས་མེད་པ་འདྲ།
ཉི་མའི་ཚ་དྲོད་འོག་ཏུ་ནད་འབུ་རྒུད།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཀོ་རོ་ནའམ་ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ལ་དཔྱད་པའི་ཀ་བཤད།” »
རྭ་འཕྲིན། ༼ ཨ་རི ༽
དེང་སྐབས་འཛམ་གླིང་ཡུལ་གྲུ་ཀུན་ན་ཏོག་དབྱིབས་རིམས་ནད་ཀྱི་མེ་ལྕེ་ཛ་དྲག་ངང་འཕྱོ་བཞིན་པའི་སྐབས་ཤིག་ཡིན། རང་ཉིད་ཀྱང་རིམས་ནད་འདིའི་རྐྱེན་གྱིས་བཟང་བཙོན་ལྟ་བུའི་བཀག་སྡོམ་ལྷོད་པོ་ཞིག་གི་འོག་རང་ཁྱིམ་དུ་འཛུལ་ཏེ་སྡོད་དགོས་བྱུང་བས། རིམས་ནད་འདིའི་སྐོར་སྐད་ཆ་འགའ་བཤད་ན་བསམ།
འགྲོ་བ་མི་ཟེར་བ་འདི་གོད་ཆག་དང་དཀའ་ངལ་སྣ་ཚོགས་ཤིག་བརྒྱུད་ནས་ཡོང་བ་སྨོས་ཅི་དགོས། དཀའ་ངལ་རེ་རེའི་ནང་ནས་ང་ཚོར་སློབ་གསོ་དང་ཉམས་མྱོང་ཡང་མོད་པོ་ཞིག་ཐོབ་ཡོད་པ་རེད། སྐབས་སུ་བབས་པའི་ཏོག་དབྱིབས་རིམས་ནད་འདིས་ཀྱང་ང་ཚོར་ཧ་ཅང་མཁོ་བའི་སློབ་སྦྱོང་ཞིག་དང་ཡང་ན་བློ་སྐྱེད་ཅིག་ཅིས་ཀྱང་སྟེར་ངེས་ཡིན། གོད་ཆག་
ཀླུ་སྨྱོན་སྣ་ཚོགས་རང་གྲོལ། (ཨ་རི)
ནགས་ཀྱི་རི་དང་རྒྱ་མཚོའི་འགྲམ་ངོགས་དང་།།
སྙན་ངག་མཁན་གྱི་སྨྱུ་གུའི་རྩེར་བཞུགས་ཏེ།
སྲིད་པའི་གྲོང་ཁྱེར་བདེ་སྡུག་མ་ལུས་པ།།
མཛེས་སྡུག་གོང་བུར་སྒྱུར་བའི་དབྱངས་ཅན་མ།།
བདག་ནི་དེ་རིང་ནགས་ཀླུང་འགྲིམ་པར་བྲེལ།།
ནགས་ཀླུང་ཁྲོད་དུ་སྙན་ངག་འབྲི་བར་སྤྲོ།།
ལྷ་མོ་ཁྱོད་ཀྱང་དྲི་ཞིམ་རླུང་བུ་བཞིན།།
ནགས་ཀྱི་ཀློང་འདིར་བདག་གི་སྐྱོ་གྲོགས་མཛོད།།
བྱམས་པ་ལྷུན་གྲུབ།
གུང་ནད་བཅུ་དགུ་ཕྱོགས་ཀུན་ཁྱབ།།
མི་རྣམས་ནད་སྲུང་ཁྱིམ་འཛུལ་བྱེད།།
ཕྱི་རོལ་ཡོངས་རྫོགས་འཛམ་ཏིང་ངེ་།།
ཏིང་འཛིན་ཞི་བའི་དབྱིངས་ལ་འགྲན།།
མི་ཚོགས་བརྒྱ་ཕྲག་ཡོད་ཡོད་བཞིན།།
སུ་ཡང་གྲགས་འགུལ་མི་མངོན་འདི།།
ཉི་མ་འཆར་བའི་ཁྱད་ཙམ་ལས།།
ཁུ་སིམ་མཚན་དཀྱིལ་ལྟ་བུར་སྣང་།།
ནམ་མཁའ།
དུས་རབས་ཉེར་གཅིག་གི་ལོ་རབས་ཉི་ཤུ་སྟེ༢༠༢༠/༡/༢༣ ནས་བཟུང་རྒྱ་ནག་གི་ཝུའུ་ཧན་ཟེར་བའི་གྲོང་ཁྱེར་དེའི་ནང་དུ།མིང་ལ་ཏོག་དབྱིབས་ཟེར་བའི་ནད་ཡམས་ཞིག covid_19བྱུང་སྟེ། རྒྱ་ནག་སྲིད་གཞུང་གིས་བཤད་པ་ལྟར་ན། ཝུའུ་ཧན་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཆུང་བྱིས་པ་ནས་རྒན་གཞོན་བར་གསུམ་སྟོང་ཕྲག་གསུམ་ལྷག་གི་ཚེ་སྲོག་ཤོར་ཚུལ་བཤད། དེ་ལྟ་ན་ཡང་། འཛམ་གླིང་གསར་འགྱུར་བརྒྱུད་ལམ་ཁག་ནས་དེ་ལས་མང་བར་ཤི་བར་དོག་པ་བྱེད་བཞིན་འདུག་མོད། འོན་ཀྱང་གྲངས་ཀ་དངོས་གནས་ཞིག་ཤེས་ཐུབ་མེད།
གངས་དཀར་སེམས།
ཉེ་སྔོན་ཙམ་ནས་བཟུང་མི་ང་ཅུང་འདུག་མི་བཟོད་པ་ལྟར་གྱུར་སོང་། གང་ཡིན་ཟེར་ན། རིགས་མཐུན་མང་པོས་ང་མི་ཕྱོགས་རིས་འཐེན་འཁྱེར་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད་ཟེར་ནས་ཕྱི་ནང་གསང་གསུམ་གྱིས་གླེང་བཞིན་ཡོད་འདུག གོ་ཐོས་ལྟར་ན་ངས་རང་ཁོངས་ཀྱི་ཆོལ་ཞེན་ཅན་ཚོ་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་བསྡུས་ཏེ་ཞེན་ཁོག་སྐམ་པོའི་བསླབ་བྱ་དང་སློབ་གསོ་རྒྱག་པ་དང་། ཆོལ་ཁ་གཞན་གྱི་ཕྱོགས་སུ་སྡང་གཟུགས་ཧ་ཅང་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་ལུགས། ཡང་ཕྱོགས་རིས་ཚ་བའི་རྒན་རབས་འདི་ཚོ་
རླུང་དམར།
ཐག་ཉེ་ན ནད་དུག་ཞོགས་འོད་བཞིན་མིའི་རིགས་ལ་འགོས་ཁྱབ་བྱུང་གིན་འདུག
སེམས་དང་སེམས་པ་མནར་ཚེགས་ཀྱིས་བཙུར་ནས
གང་ཞིག་ནས་གཞའ་དགོས་སམ
གང་ཞིག་ལ་འགྲོ་དགོས་སམ
ཁ་དུག་ཆེ་བའི་ནད་ཡམས་འདི་རྩ་ཡལ་ལ་ཇི་ལྟར་འགྲོའང
ཟ་ཆས སྣོད་ཆས གྱོན་ཆས
གསོག་འཇོག་ལ་རེམ་པའི་སྐྱེ་འགྲོ་ཚོ
འདུར་ཟིང་གི་སྐྱོ་གར་ཇེ་མཐུ་ཇེ་ངན་རེད
དགའ་བ་མཇེ་ཕྲུག
ཐུག་འཕྲད་ཀྱི་སྐུ་པས་མ་སྙོབ་ཀྱང་།།
རོོལ་མྱོང་གི་བྲོ་ཁ་རྙེད་ས་ཞིག །
འདོད་འཁུན་གྱིས་གཏམས་པའི་ཁང་ཆུང་འདི།།
མཛེས་སྡུག་གིས་བསྐྲུན་པའི་འཇིག་རྟེན་ཡིན།།
མྱི་ཁ་དང་མྱི་ངོས་མི་སྡང་བ།།
རྗེས་ཤུལ་ལ་གཏམ་ངན་མི་ལྷག་པའི།།
དེང་དུས་ཀྱི་ཡོ་ཆས་ཁ་པར་ནང་།།
ཁྱོད་རང་དང་ང་ལ་གཏམ་རྒྱུད་མང་།།
ཁྲོ་གཏུམ།
ནད་དུག་ཅིག་གིས་འཛམ་གླིང་ལ་ཉེན་བརྡ་སྤྲད་ཅིང
འཛམ་གླིང་གིས་ནད་དུག་དེ་བརྡ་འཕྲིན་གྱི་ངོ་བོར་བསྒྱུར
ནད་དུག་གི་མཇུག་འབྲས་སུ་བབས་པའི་རི་མོ་དེ་རིགས
འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་འཇིག་སྐུལ་བ་ཞིག་ཏུ་གྱུར
རང་འདེམས་ཚོང་ཁང་གི་རི་བོ་ལས་དཔང་མཐོ་བའི་ཅ་དངོས་དག་སྟོང་པར་གྱུར
གཙང་ཤོག་སྡེ་ཚན་གྱི་ཐེམ་པ་དག་སྟོང་བར་ལྷག་སྟེ
གཙང་ཤོག་ཉོ་ན་ཚད་ཡོད་ཅིང
རིམ་བཞིན་འབྲས་དང་བྲོ་ཕྱེ་ཡང་དེ་ལྟར་སྒྲིག་གཞི་ལ་ཚུད
བྱམས་པ་ལྷུན་གྲུབ།
ཀོ་རོ་ནར་གྲགས་རྒྱ་འབུ་དེ།།
ཁ་སྣ་གང་ནང་འཛུལ་བ་ན།།
ག་དུས་འཆི་མིན་མ་ངེས་པས།
ང་ཚོ་གཟབ་སྟེ་ཁ་རས་གོན།།
ཅ་ག་སྨན་སོགས་མཐུན་རྐྱེན་དག།
ཆ་ཚང་སྔོན་གྲབས་ལེགས་པར་བྱ།།
ཇ་རྩམ་མར་སོགས་ཟས་རྣམས་ཉར།།
ཉ་མོ་ཆུར་ལྟར་ནང་ལ་བཞུགས།།
