___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
___བེ་རི་འཇིགས་མེད་དབང་རྒྱལ།
གཅིག་ ཕམ་ཁ།
གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁས་པའི་དགེ་བཤེས་ཤིག་གིས་ཧུན་སོར་(J)གྲོང་སྡེ་བདུན་པའི་ཚན་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ། ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་རེ་ལ་གོང་ཚད་དུ་རེད་དྲིས་པས། “ཧིན་སྒོར་ལྔ་རེད་”ཟེར། “འོ་ན་གུ་རུ་བྷུ་རའི་ཚལ་རིགས་ཚོང་ཁྲོམ་དུ་་་་་་་?” “བཞི་རེད་”ཟེར། དགེ་བཤེས་དེས་སྒོར་མོ་གཅིག་གིས་རིན་གོང་ཆུང་བའི་ཞོག་ཁོག་ཀི་ལོ་གང་ཉོ་བའི་ཆེད་དུ། རི་ཤལ་ལ་སྒོར་མོ་ལྔ་གླ་ཆ་སྤྲད་དེ་གུ་རུ་བྷུ་ར་ལ་གཤེགས།།
དབང་སྡུད།
གྲོང་སྟོད་རྒན་པོ་དབང་དུ་སྡུས།།
གྲོང་སྨད་རྒན་མོ་དབང་དུ་སྡུས།།
བུ་ཚ་བུ་མོ་དབང་དུ་སྡུས།།
ཇ་དང་རྩམ་པ་ཆར་ལྟར་ཕོབས།། ཕཊ་ཕཊ་ཕཊ།
ཟིལ་གནོད།
རང་ཡུལ་བསྐྱུར་པའི་རྟོགས་ལྡན་ངས།།
དབྱར་དགུན་མེད་པར་གཞན་སྒོ་འགྲིམ།།
ཟླ་མཚམས་གཅིག་ཀྱང་འདུག་མ་ཚུགས།།
ངོ་ཚ་མེད་པར་ཟིལ་གྱིས་ནོན།། ཕཊ་ཕཊ་ཕཊ།
དེ་ལས་མང་བ་། “གྲོང་ཉུལ་གྱི་གཅོད་པ་འགའ་ཞིག་ལ། ཟབ་གནད་ཀྱི་དམིགས་སྒོ་རྒྱུན་འཁྱེར་བཞུགས།” »
ཐུབ་བསྟན་ཤེས་རབ་རྒྱ་མཚོ།
ལུས་རྫོགས་རྒྱན་མཛེས་དོན་གྱི་སྙིང་བཅུད་ཅན།།
གཅེས་པའི་སྙིང་ནོར་སྙན་ངག་བུ་མོ་ཁྱོད།།
མ་སྡོད་འཛམ་གླིང་ཐ་གྲུ་ཀུན་ཏུ་སོང༌།།
བགོས་པའི་བྱ་བ་གྱིས་ཤིག་བཞིན་བཟང་མ།།
འཕགས་པའི་ཡུལ་འདི་ཁྱོད་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་ཏེ།།
ཕ་མའི་སྒོར་སོང་ལུས་དང་རྒྱན་རྣམས་སྟོན།།
མི་ཡུལ་ཡུན་རིང་འཁྱར་བའི་སྡུག་ཡུས་ཤོད།།
དེ་ལས་མང་བ་། “སྙན་ངག་གི་བུ་མོ་བག་མར་བྱིན་པའི་སྐབས་གོ་བར་བྱ་བའི་གཏམ།” »
རྒྱ་གར་སྲིད་བློན་པཎ་ཆེན་ནེ་ཧ་རུ།
ལྷ་ལུང་བློ་བཟང་ཕུན་ཚོགས་ཀྱིས་བསྒྱུར།
དེང་རང་རེའི་ཁྲོད་ནས་འོད་སྣང་ནུབ།།
ད་ཕྱོགས་ཀུན་མུན་པ་ཁོ་ནས་ཁྱབ།།
ཚུལ་གང་དང་ཇི་ལྟར་སྨྲ་མི་ཤེས།།
ངེད་རྣམས་ཀྱིས་ཕ་ཞེས་གསོལ་བ་ཡི།།
ཡུལ་སྤྱི་ཡི་མེས་པོ་ད་མ་བཞུགས།།
ངས་འོད་སྣང་ནུབ་ཅེས་ཁ་ནས་ཐལ།།
དེ་ལྟར་ཡང་ང་ནི་ནོར་ནས་འདུག།
དེ་ལས་མང་བ་། “མཧཱ་ཏ་མ་གྷན་དྷི་སྐུ་གཤེགས་རྗེས་ཀྱི་མྱ་ངན་སྙན་ཚིག” »
བེ་རི་འཇིགསམེད་དབང་རྒྱལ།
སྔོན་གླེང༌།
ཟླ་ཞལ་དཀྱུས་རིང་ཨུཏྤལ་མཐིང་གའི་ཟུར་མིག་བརྡ་ཐབས་གཡོ་ཙམ་གྱིས།།
ཕྱོགས་དུས་རྒྱལ་ཀུན་ཐུགས་ཀྱི་བརྟན་པ་ལྷོ་ཡི་རླུང་གིས་ཤིང་ལོ་བཞིན།།
གཡོ་མཛད་སྒྲ་ལྡན་ངག་གི་ལྷ་མོ་རིག་བྱེད་རྒྱ་མཚོའི་དཔྱིད་གྱུར་མ།།
ཚེ་རབས་ཕྲེང་བར་བདག་མགྲིན་འོ་མཚོར་ངང་མོ་ཇི་བཞིན་རྩེན་པ་མཛོད།།
བེ་རི་འཇིགས་མེད།
འགྲོ་ བའི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་འབྱུང་གནས་བསྟན་པ་སྤྱི་དང་བྱེ་བྲག་ཏུ་བསྟན་པའི་ནང་མཛོད་ སོ་སོར་ཐར་པའི་འདུལ་བ་འདི་ཉིད་སྡེ་སྣོད་གཞན་གཉིས་ཀྱིའང་རྩ་བ་ཡིན་ཏེ། སོ་སོར་ཐར་པའི་མདོ་ལས། སངས་རྒྱས་འདུལ་བ་གངས་ཅན་མཚོ། །གཏིང་མཐའ་མེད་པ་ཐམས་ཅད་གྱི། །གནས་པའི་སྙིང་དང་སྙིང་པོ་ནི།། སོ་སོར་ཐར་པ་འདི་ཡིན་ནོ།།
བེ་རི་འཇིགས་མེད།
༈ དེ་ཡང་སངས་རྒྱས་འཇིག་རྟེན་དུ་བྱོན་པ་དང་དམ་པའི་ཆོས་ཚུལ་གང་ཞིག་བསྟན་པ་དེ་ ཀུན་འགྲོ་བའི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཆེད་ཁོ་ན་སྟེ། འདུལ་བ་ལུང་གཞི་ག་བ་ ༤༢༡ ལས། འདི་ལྟར། བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཐོག་མ་མེད་པའི་དུས་ནས་སྨད་པར་མི་འགྱུར་བའི་ལས་བྱས་ཤིང་ བསགས་པ་དང༌། སངས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་འདས་རྣམས་ནི་ཆོས་བཤད་པ་འབྲས་བུ་མེད་པ་མ་ཡིན་པས། རྒྱུ་འདིས་ན། བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་རྣམས་དུས་ལ་གཟིགས་པ་ཡིན་ནོ། ཞེས་སོགས་གཟིགས་པ་ལྔ་ལ་གཟིགས་ཏེ་དགའ་ལྡན་གནས་ནས་འཛམ་བུ་གླིང་དུ་འཕོ་བའི་ ཚུལ་ལྔ་ཀ་ལ་སྦྱར་ནས་རྒྱས་པར་གསུངས་པ་དང༌།
དེ་ལས་མང་བ་། “བདེ་ལེགས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྩ་བ་སངས་རྒྱས་ཀྱི་བསྟན་པ་ལ་རགས་ལས་པ།” »
བེ་རི་འཇིགས་མེད།
སྨྲ་བ་ངག་གི་ལྕགས་སྒྲོག་གྲོལ་བའི་དབྱངས།།
སོར་མོའི་འཕྲུལ་དུ་རྩེན་པའི་གར་མཁན་མ།།
འཁོར་འདས་དངོས་ཀུན་སྒྱུ་རྩལ་དང་འགྲོགས་ཏེ།།
རྩོམ་རིག་འདོད་རྒུར་བསྒྱུར་བའི་མཁས་རྣམས་མཆོད།།
གལ་ཏེ་མང་དུ་ཐོས་པའི་མཁས་པ་ཞིག་ཡིན་ནའང༌། འཆད་པའི་ཚིག་དོན་གྱི་འགྲོས་མེད་ན་སྨན་སྦྱོར་མེད་པའི་སྨན་པ་ཞིག་དང་ཁྱད་པར་གང་ཡང་མེད། གནད་འདི་ལ་དགོངས་ནས་འཇམ་མགོན་ས་པཎ་གྱིས།
གཞུང་ལུགས་གང་དང་གང་འཆད་པ།།
བྱེད་པའི་ཚིག་གིས་རབ་སྦྱར་ཏེ།།
ཚན་དོན་ལེགས་པར་སྦྲེལ་ནས་ནི།།
འཆད་པ་བརྡ་སྤྲོད་བྱེད་པའི་ལུགས།། ཞེས་གསུངས་ལ།
མཁས་དབང་ཨ་ནན་མཆོག་གིས་བལ་ཡུལ་གྱིས་སོ་སོའི་རྒྱལ་པོར་མི་སྐྲག་པར་གཞན་པའི་རྒྱལ་པོར་སྐྲག་པ་དང་། སོ་སོའི་ཨ་ཕར་མི་བརྩི་བར་ཁྱིམ་མཚེས་ཨ་ཕར་བརྩི་བའི་སྤྱོད་ངན་དེ་དོར་ནས་རང་ཚུགས་ཐུབ་པ་ལ་ཁ་ཕྱོགས་རྒྱུ་གལ་ཆེན་ཡིན་པ་བཤད་སོང་།
དེ་རིང་གི་ཀུན་གླེང་ཐོག་ན། བཀའ་ཟུར་བཀྲས་མཐོང་བསྟན་འཛིན་རྣམ་རྒྱལ་ལགས་དང་ཀུན་གླེང་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་རྡོ་རྗེ་ཚེ་བརྟན་ལགས་གཉིས་ཀྱིས་བོད་དོན་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་སྐོར་ལ་བགྲོ་གླེང་བྱེད་ཀྱི་འདུག ཐབས་ལམ་གྱི་དམིགས་ས་ཁག་ནི་དབུ་མའི་ལམ་དང་བོད་རང་བཙན། རང་ཐག་རང་གཅོད་བཅས་རེད། གཤམ་གྱི་འབྲེལ་ཐག་བརྒྱུད་བལྟ་ཉན་བྱེད་རོགས། http://www.voanews.com/tibetan/video.cfm
རྔ་བ་རྒྱལ་ཁམས་པ།
————————-
སྤྱི་ལོ་སྔོན༣༠༠
སྟོན་པ་ཟེ་ནོ་དང་འདྲ་བར་མཚན་ཉིད་པ་ཆེན་པོ་ཨེ་ཕེ་ཁོ་ར་སི་མཆོག་གིས་ཀྱང་། བདག་ཆེན་ས་ཁུར་ཁྲེ་སིའི་འཇིག་རྟེན་ལྟ་ཚུལ་གྱི་དགོངས་པ་ཚད་མར་འཛིན་ཅིང་། ནང་སེམས་ཀྱི་ཞི་བདེ་བརྒྱུད་མི་ཚེ་བཟང་བོ་ཞིག་འབྱུང་ཐབས་དང་། འགྲོ་བ་མི་རྣམས་མ་རིག་པ་དང་། རྣམ་པར་རྟོག་པས་བཞེངས་སྐྲུན་བྱས་པའི་འཇིགས་པ་ལས་གྲོལ་ཆེད་འབད་པ་ཆེན་པོ་གནང་ཡོད།
རིན་ཆེན་ནས —————- འདི་མཚར་གཏམ་དུ་འགོད་ནའང་ཆོག་ལ་མ་གཞི་རོ་འཛིན་སྡེབ་འགྱུར་དཀའ་བའི་བརྗོད་པ་སྟེ་དབྱིན་སྐད་དུ་(tongue twister)ཞེས་པ་དེ་ཡིན་ ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ ཨོ་བྷ་མ་ལགས་ མཚོ་པད་མ་ལ་ ངའི་ཕ་མ་ལ་ཐུག་ཞག། ངའི་ཕ་མ་ལ་ མཚོ་པད་མ་ལ་ ཨོ་བྷ་མ་ལགས་ཐུག་ཞག། སྒྲ་གསལ་ལ་དག་པས་འདི་ཚར་གསུམ་སྐར་ཆ་བཅུ་གཉིས་ཀྱི་ནང་ཚུན་ལ་འདོན་ཐུབ་ན་སྤྱིར་བཏང་དང་དེ་ལས་མགྱོགས་ན་དམིགས་བསལ་ལོ།
དེ་རིང་གི་གསར་འགྱུར་གྱི་ནང་ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་ཟུར་པ་ཁི་ལིན་ཊོན་བྱང་ཀོ་རི་ཡ་ལ་སོང་ནས་ཐད་ཀར་ཡུལ་དེའི་དཔོན་གཙོ་ཁག་ལ་ཐུག་འཕྲད་བྱས་པ་མ་ཟད། དེར་བཙོན་འཇུག་བྱས་པའི་ཨ་རིའི་ཡུལ་མི་བུད་མེད་གཉིས་གློད་བཀྲོལ་བཏང་ཡོད་འདུག བྱང་ཀོ་རི་ཡ་ལྟ་བུའི་དྲག་སྤྱོད་ཀྱི་མིང་གྲགས་ཅན་དེ་ཚོར་ཡང་ཨ་རིའི་ཆབ་སྲིད་པའི་ཤུགས་དེ་ཙམ་སླེབས་པ་འདི་ལ་བསམས་དུས། ང་ཚོའི་དོན་གྲུབ་དབང་ཆེན་སོགས་བཙོན་པ་ཚོའི་ལས་དབང་ལ་བསམ་བློ་རེ་འཁོར་ཡོང་ལ། སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཁུར་པོ་འདི་དག་ནི་ང་ཚོའི་མི་རིགས་འདིའི་མཉམ་ཁུར་བྱེད་དགོས་པ་ཞིག་མིན་ནམ་ལགས།
